Seberozvoj a péče o sebe

Život s chronickým duševním onemocněním: praktické tipy pro zlepšení kvality života. Sebepoznání, terapie, podpora, rutina a radost – klíčové kroky k duševní pohodě i v těžkých chvílích. Naučte se zvládat krize a doplout do klidnějších vod.