Poznáte skryté projevy úzkosti? Článek odhaluje 7 nenápadných signálů, které možná přehlížíte. Zjistěte, jak rozpoznat úzkostné chování a kdy vyhledat odbornou pomoc. Neignorujte varovné signály a získejte kontrolu nad svou úzkostí.
Skrytá úzkost: 7 varovných signálů, které možná přehlížíte Read More »
Poznejte „vysoko-funkční“ úzkost: Navenek úspěch, uvnitř uragán. 12 signálů, že i vy možná trpíte úzkostí, která se skrývá za perfektním zevnějškem. Zjistěte, zda se vás týká neustálé srovnávání, strach z budoucnosti a další skryté projevy. Neignorujte své pocity a vyhledejte pomoc.
Když úzkost vypadá jako úspěch: 12 signálů, že i ty možná trpíš „vysoko-funkční“ úzkostí Read More »
Skrytá úzkost se projevuje různě. Bolesti hlavy, časté chození na záchod, problémy se zažíváním, bolavá záda, perfekcionismus, nedůvěra k lidem, kousání nehtů. Ignorujete tyto signály? Zjistěte víc!
Skrytá úzkost: 6 signálů, které možná ignorujete Read More »
Skrytá úzkost se projevuje různě. Poznejte 10 signálů, které možná ignorujete: vyhýbání se osobnímu kontaktu, neustálá sebekontrola, výbuchy vzteku, panika z maličkostí, neschopnost se rozhodnout, rozebírání rozhovorů, workoholismus, sebepodceňování, negativní myšlenky a tělesné příznaky. Naučte se rozpoznat skrytou úzkost a žít život bez strachu.
Skrytá úzkost: 10 signálů, které možná ignoruješ Read More »