Intelektuální postižení a autismus: Jak se s tím žije? Prozkoumáme společné výzvy, kde se tyto dvě oblasti prolínají, a jak můžeme být oporou. Nezávislý pohled na život s postižením a tipy, jak porozumět a pomoci.
Intelektuální postižení a autismus: Společné výzvy Read More »
Trápí vás zimní deprese (SAD)? Zjistěte, co je sezónní afektivní porucha, jak se projevuje a jak s ní bojovat pomocí terapie světlem. Rady a tipy pro zlepšení nálady a energie během podzimních a zimních měsíců.
Terapie světlem pro sezónní afektivní poruchu Read More »
Stáří a duševní zdraví: Jak se vyrovnat s výzvami a využít příležitosti. Zjistěte, jak podpořit svou psychickou pohodu v seniorském věku, bojovat s osamělostí, udržet si aktivitu a smysl života. Tipy pro zdravou duši v každém věku.
Stáří a duševní zdraví: Specifické rizikové faktory Read More »
Co je agorafobie a jak se projevuje? Přečtěte si o příznacích, příčinách a možnostech léčby této úzkostné poruchy. Zjistěte, jak se s agorafobií poprat a vrátit se zpět do aktivního života.
Agorafobie: Strach z otevřených prostranství a davů Read More »
Život se hroutí? Naučte se zvládat stres a najít klid v chaosu. Tipy pro duševní pohodu: mindfulness, pohyb, spánek, sociální kontakty a sebeláska. A co dělat, když stres přeroste v úzkost či depresi?
Zánět nadvarlete: Epididymitida Read More »
Rozpoznáte úzkostnou poruchu u dětí včas? Časté bolesti břicha, nespavost, izolace? Zjistěte, jaké signály u dětí nepodcenit a kdy vyhledat pomoc. Láska a pochopení jsou klíčové.
Úzkostné poruchy u dětí: Jak je rozpoznat včas? Read More »
Zapomínáte klíče? Zjistěte, jak preventivně bojovat proti demenci! Praktické tipy pro zdraví mozku: trénink, strava, spánek a sociální kontakty. Žijte aktivně a chraňte svou paměť.
Prevence demence: Co můžeme udělat pro zdraví mozku? Read More »