Rozpoznávání a pojmenování emocí: První krok k jejich zvládání
Cítíte se jako klubko nervů? Naučte se rozpoznávat a pojmenovávat své emoce! První krok ke zvládání pocitů: Buďte detektiv ve vlastním nitru, hledejte souvislosti a dovolte si cítit všechno. Získejte kontrolu nad svými emocemi a žijte naplno!
Rozpoznávání a pojmenování emocí: První krok k jejich zvládání Read More »