Bojujete s úzkostí? Zjistěte, co ji spouští! Od perfekcionismu a honby za lajky až po stíny minulosti. Naučte se rozpoznat 6 nejčastějších příčin úzkosti a získejte kontrolu nad svým životem.
Šest tváří úzkosti: Odhalte skryté spouštěče a získejte kontrolu Read More »
Trápí vás strach z hodnocení a pozornosti druhých? Přečtěte si o sociální fobii (sociální úzkostné poruše), jejích projevech, příčinách a možnostech léčby. Zjistěte, jak si ulehčit život s úzkostí a najít pomoc.
Sociální fobie (Sociální úzkostná porucha): Strach z hodnocení a pozornosti druhých Read More »
Trápí vás strach z lidí a společenských situací? Článek o sociální úzkosti vám pomůže pochopit její příčiny a nabídne praktické tipy, jak s ní bojovat. Naučte se zvládat strach, dýchat a vyhledat pomoc. Nejste v tom sami!
Sociální úzkost: Jak překonat strach z lidí a společenských situací Read More »