Máte strach z první návštěvy psychologa? Přečtěte si 6 věcí, které vám nikdo neřekne o terapii: proč se nestydět, že to může být zpočátku horší a že nejste na to sami. Získejte odvahu a pusťte se do toho!
Terapie bez obav: 6 pravd, které ti nikdo neřekne před první návštěvou psychologa Read More »
Bojíte se svěřit psychologovi? Máte strach, že vás bude soudit? Prozkoumejte obavy z terapie, pochopte proč vznikají a zjistěte, jak s nimi komunikovat. Terapeut není soudce, ale spojenec na cestě k uzdravení.
Strach, že terapeut bude ‚číst mé myšlenky‘ Read More »
První sezení s terapeutem: Jak probíhá a co od něj očekávat? Přečtěte si o budování důvěry, definování cílů a o tom, jak se nebát otevřeně mluvit. Terapie jako rande naslepo – najděte si svého průvodce na cestě k sobě.
Počáteční fáze terapie: Budování vztahu a definování cesty Read More »
Máte strach z terapie? Bojíte se, co si o vás terapeut pomyslí? Zbavte se obav a zjistěte, co terapeut skutečně sleduje a jak budovat důvěru pro úspěšnou terapii. Odhalte mýty o vševědoucích terapeutech a nebojte se být sami sebou.
Co si o mně terapeut myslí? Read More »
Ztraceni v životě? Máte pochybnosti o terapii? Věk nehraje roli! Terapie pro mladé, ve středním věku i seniory. Objevte, jak vám může pomoct zlepšit duševní zdraví a kvalitu života. Nebojte se vyhledat pomoc.
Jsem příliš starý/mladý na terapii? Věk nehraje roli Read More »
Máte strach z první terapie? Nejste sami! Připravte se na první sezení, zkuste techniky pro uklidnění nervů a zjistěte, co vás čeká. Získejte odvahu a udělejte něco dobrého pro sebe!
Pocity před první terapií: Je normální cítit nervozitu nebo strach? Read More »
Terapie nemusí být strašák! Objevte 5 důvodů, proč se nebát vyhledat pomoc a začít žít naplno. Zjistěte, jak najít správného terapeuta, ušetřit peníze a proč terapii nikdy neodepsat. Investujte do svého duševního zdraví!
Terapie není strašák: 5 důvodů, proč se jí přestat bát a začít žít naplno Read More »