DBT dovednosti: Jak se je naučit a používat v životě?
Trápí vás stres, emoce nebo vztahy? Zjistěte, jak vám DBT (dialektická behaviorální terapie) může pomoct zvládat životní výzvy. Naučte se techniky všímavosti, zvládání stresu, regulace emocí a mezilidských dovedností pro lepší život.
DBT dovednosti: Jak se je naučit a používat v životě? Read More »