Když úzkost promlouvá: 4 podoby negativních myšlenek a jak je zkrotit
Trápí vás úzkost a negativní myšlenky? Zjistěte, jak zkrotit vnitřní kritiku! Odhalte 4 podoby úzkostných myšlenek (filtr negativismu, katastrofizace, „všechno nebo nic“, past „měl bych/a“) a naučte se s nimi účinně bojovat. Tipy a rady pro zvládání úzkosti.
Když úzkost promlouvá: 4 podoby negativních myšlenek a jak je zkrotit Read More »