Když tě sociální úzkost svazuje: 5 kroků, jak ji zkrotit sama
Trápí tě sociální úzkost? Bušení srdce, pocení, strach ze ztrapnění? Nejsi sama! Přečti si 5 tipů, jak zkrotit sociální úzkost sama: relaxace, dýchání, vizualizace, práce s myšlenkami a postupné vystavování se situacím. Zvládneš to!
Když tě sociální úzkost svazuje: 5 kroků, jak ji zkrotit sama Read More »