Jak si udržet dosažené změny i po skončení terapie?
Dokončili jste terapii? Skvělé! Zjistěte, jak si udržet duševní pohodu a nové návyky i po skončení sezení. Praktické tipy pro zvládání spouštěčů, budování rutiny a posilování vztahů. Nezoufejte, když se nedaří a nebojte se vyhledat pomoc znovu.
Jak si udržet dosažené změny i po skončení terapie? Read More »