Vliv stresu na spánek: Jak najít klidnou noc?
Stres a nespavost? Zjistěte, jak stres ovlivňuje váš spánek a jak s tím bojovat. Kortizol, nervový systém a praktické tipy pro klidnou noc: večerní rituály, pohyb, omezení obrazovek a další.
Vliv stresu na spánek: Jak najít klidnou noc? Read More »