Zbavte se úzkosti: Cvičení jako elixír pro duši
Zbavte se úzkosti pomocí pohybu! Cvičení není jen o endorfinech, ale i skvělý ventil na stres. Studie potvrzují, že aktivní lidé mají menší sklony k úzkostem. Jak pohyb ovlivňuje vaši psychiku a co dalšího vám může pomoci?
Zbavte se úzkosti: Cvičení jako elixír pro duši Read More »