Objevte 8 cest k sebelásce a přijetí! Přestaňte se srovnávat, stanovte si hranice, odpouštějte si a chovejte se k sobě jako k nejlepší kamarádce. Láska k sobě není podmíněná, je to cesta k radosti a péči o sebe.
Láska, kterou si dlužíš: 8 cest k sobě samotné Read More »
Objevte hřejivé citáty o přátelství! Inspirujte se 8 myšlenkami o důvěře, podpoře a síle opravdových přátel, kteří vás přijímají takové, jací jste.
Přátelství v citátech: 8 myšlenek, které zahřejí u srdce Read More »
Jste introvert? Objevte 10 překvapivých faktů o introvertní povaze! Od čtyř typů introvertů (sociální, přemýšlivý, úzkostný, zdrženlivý) až po potřebu samoty a hlubokého myšlení. Zjistěte, proč introverti nesnášejí small talk, milují déšť a proč pro ně štěstí není vždy priorita. Pochopte svou introvertní duši!
Introverti pod lupou: 10 faktů, které vás překvapí Read More »
Pochopte narcismus: odhalujeme skryté příčiny sebestřednosti, diagnostická kritéria (DSM-V), vliv dětství a mozku. Zjistěte, jak se narcistická porucha osobnosti (NPD) léčí a co se za ní skrývá.
Narcismus odhalený: Pochopte, co se skrývá za zrcadlem sebestřednosti Read More »
Objevte sílu samoty a znovu se spojte sami se sebou. Jak sladit role, které hrajeme v životě, a najít vnitřní klid? Naučte se, jak se odpojit, reflektovat a stát se lepší verzí sebe sama.
Samota jako elixír: Najděte v tichu sami sebe a staňte se lepší verzí sebe sama Read More »
Objevte, co introverty děsí: od nečekaných vystoupení a dlouhých společenských akcí, až po teambuilding a pohovory. Naučte se s nimi lépe vycházet a pochopit jejich potřeby.
Introverti pod lupou: Co je děsí a jak s nimi lépe vycházet Read More »
Tichá síla vztahu: 10 potřeb introvertů, které možná přehlížíte. Zjistěte, jak porozumět introvertnímu partnerovi a budovat hlubší, smysluplnější vztah. Tipy na komunikaci, klidné prostředí a respektování osobního prostoru.
Tichá síla vztahu: 10 potřeb introvertů, které možná přehlížíte Read More »
Co je systém vnitřní rodiny (IFS)? Ponořte se do konceptu rozdělené osobnosti na Manažery, Hasiče a Zraněné dítě. Objevte, proč je IFS tak populární terapie a jak vám může pomoci porozumět vašim vnitřním konfliktům a dosáhnout hluboké změny.
Systém vnitřní rodiny (IFS): Poznejte a slaďte své vnitřní části Read More »
Červené tváře, pupínky, pocity horka? Rosacea dokáže pěkně potrápit. Zjistěte, co růžovku spouští, jak se s ní dá žít a tipy pro klidnější pleť. Šetrná péče, ochrana před sluncem a další rady pro život s rosaceou.
Rosacea (růžovka): Červenání a zánět kůže obličeje Read More »
Je vaše kamarádství spíš vysávající než nabíjející? Poznejte 7 varovných signálů toxického přátelství, které byste neměli ignorovat. Kdy je čas se podívat pravdě do očí a ukončit kamarádství?
Konec kamarádství? 7 varovných signálů, které nesmíte ignorovat Read More »