UPOZORNĚNÍ :Tento článek slouží pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje lékařskou diagnózu ani léčbu. O jakékoli diagnóze nebo léčbě se prosím poraďte s odborným lékařem. Je snazší přehlédnout detaily věcí. Když máte úzkost, obvykle si uvědomujete záchvaty paniky a další fyzické příznaky, kterými procházíte, ale některé návyky jsou tak běžné, že je přehlížíte a smetete […]
8 návyků, které jsou ve skutečnosti příznaky úzkosti Read More »
UPOZORNĚNÍ: Tento článek slouží výhradně pro vzdělávací účely a nenahrazuje žádnou lékařskou diagnózu nebo léčbu, ani nepředstavuje lékařskou radu nebo jakoukoli formu lékařské konzultace. Deprese je známá jako tichý zabiják, protože způsobuje člověku mnoho bolesti, ale navenek je pro lidi neviditelná, zejména pokud ji člověk dobře skrývá. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že jí na
7 způsobů, jak lidé skrývají svou depresi Read More »
Dnes se traduje, že čím je člověk starší, tím více bodů popularity ztrácí. Bojíme se stárnout, protože s přibývajícími roky se často pojí další povinnosti, ustálená rutina a tím méně spontánnosti a vzrušení, čím více jsme věcem vystaveni. Ale co kdybych vám řekl, že stárnout – nebo spíše být starou duší bez ohledu na to,
10 příznaků, že jste stará duše Read More »
Přemýšleli jste někdy o tom, jaké jsou pocity deprese? Nebo pokud depresí trpíte, máte problém popsat ostatním, jak se cítíte? Většina lidí nechápe, že deprese je mnohem víc než jen špatný den nebo špatný týden. Je to porucha nálady, která způsobuje neustálé pocity smutku, nezájmu a prázdnoty. I když neexistuje jediná příčina, mezi možné faktory,
Takhle vypadá deprese Read More »
Láska může být záhadná věc. Je to jedno z těch vzrušení, které nám dává pocit, že žijeme, a to, že ji zažijete na vlastní kůži, může změnit celý váš pohled na život. Láska je nepopiratelně magická – je to něco, co pravděpodobně nikdy skutečně nepochopíme, a je to zvláštní směs vědy i intuice. Z tohoto
15 psychologických triků, jak získat partnera, po kterém toužíte Read More »
Přestali jste někdy přemýšlet, zda to, co děláte ve svém životě, je pro vás to pravé? Rozhodnutí, která děláme, mají velký vliv na to, jak se pohybujeme životem, ale mnoho lidí vědomě nepřemýšlí o tom, jak tato rozhodnutí děláme a jak se pohybujeme. Vaše životní cesta by měla být v souladu s tím, co cítíte
9 varovných signálů, že jste se v životě vydali špatnou cestou Read More »
Kniha Susan Cainové Tichý byla katalyzátorem hnutí introvertů, které pomohlo upozornit na osobnostní typy s větší potřebou samoty a méně podnětného prostředí. Vzhledem k tomu, že třetinu až polovinu světové populace tvoří introverti, je skvělé, že jsme konečně začali uznávat jejich jedinečný soubor vlastností a sklonů a mluvit o nich. Spolu s introverzí se na
8 příznaků, že jste vysoce citlivá osoba (HSP) Read More »
Po ztrátě milované osoby může chvíli trvat, než se vyrovnáte s procesem truchlení. Někdy se může zdát, že je proces ukončen, i když tomu tak není. V takovém případě mohou lidé často trpět poruchou známou jako neúplný zármutek nebo lépe řečeno komplikovaný zármutek. Komplikovaný zármutek je porucha, při níž je smrt blízké osoby zpracovávána podobně
7 příznaků neúplného nebo komplikovaného zármutku Read More »
Zamilovanost může být vzrušující a ohromující. Některé zamilovanosti selhávají, jiné jsou úspěšné. Bohužel nejčastěji slýcháme příběhy o tom, jak zamilovanost selhala tím nejhorším způsobem. Proto se bojíme, když se zamilujeme, aniž bychom věděli, že většina těchto zamilování selže kvůli nejistotě a nevyužitým příležitostem. Jsou to skutečně obavy z odmítnutí, zranění nebo dokonce přijetí, které nás
5 způsobů, jak vaše nejistota odstrkuje vaši lásku Read More »
Snažíte se přežít týden, a když přijde víkend, máte pocit, že jste si neodpočinuli? Hromadí se vám povinnosti a vy si nejste jisti, jak se vrátit do správných kolejí? To může být známkou toho, že žijete v režimu přežití. Harvardská lékařská fakulta nám říká, že režim přežití je reakcí našeho mozku, když vnímá, že kolem
5 příznaků, že jste možná v režimu přežití (a 4 tipy, jak se ho zbavit!) Read More »