Cítíte se zahlceni stresem a hledáte únik? Přečtěte si o nelátkových závislostech (workoholismus, sociální sítě, nakupování) a zjistěte, jak poznat, že vás ovládají. Nenechte se zotročit a najděte cestu zpět k radosti a svobodě.
Nelátkové závislosti: Když nás ovládá práce, internet nebo nakupování Read More »
Cítíte se, že vám život utíká mezi prsty? Objevte možnosti léčby závislostí: detox, ústavní a ambulantní programy, svépomocné skupiny. Najděte cestu zpět a sílu v komunitě.
Léčba závislostí: Detox, ústavní léčba, ambulantní programy, svépomocné skupiny Read More »
Vzpomínáte na dobu bez neustálého online připojení? Dnešní kyberprostor nabízí nekonečné možnosti, ale i nástrahy. Jak se neztratit v záplavě informací, chránit si psychickou pohodu a umět si nastavit hranice?
Kyberprostor a naše psyché: Vliv online světa na naši mysl Read More »
Cítíte nutkání kontrolovat telefon? Článek o digitální závislosti na hrách, sociálních sítích a internetu. Jak rozpoznat signály, najít rovnováhu a žít plnohodnotný život i offline. Tipy a rady, jak se odpojit a najít ztracenou radost.
Digitální závislost: Hry, sociální sítě, internet Read More »
Závislosti: Jak vznikají a jak se léčí? Odhalte nenápadné kroky do pasti, různé druhy závislostí (nejen alkohol a drogy) a zjistěte, jak se z nich dostat ven. Prevence je nejlepší lék!
Závislosti: Jak vznikají a jak se léčí Read More »
Ztrácíte se v online světě? Článek o kyberpsychologii a závislostech na internetu a sociálních sítích. Zjistěte, jak rozeznat problém, pochopit vliv sociálních sítí a bojovat za zdravou rovnováhu online a offline života.
Úvod do kyberpsychologie: Závislosti na internetu a sociálních sítích Read More »
Mobilní telefony a duševní zdraví: Jak digitální svět ovlivňuje naši psychiku? Hrozba nebo pomocník? Tipy, jak využít technologie pro duševní pohodu a neztratit se v online realitě. Online terapie, aplikace pro relaxaci a důležitost reálných vztahů.
Duševní zdraví v digitálním věku: Výzvy a příležitosti Read More »