zvládání prokrastinace

Prokrastinace: Znáte ten pocit? Odkládání úkolů není jen lenost, často za ním stojí strach. Zjistěte, jak prokrastinace ovlivňuje duševní zdraví a jak se vymanit z tohoto začarovaného kruhu. Tipy a strategie, jak bojovat s odkládáním a zlepšit svou pohodu.