zvládání úzkosti Kategorie: * Duševní zdraví * Úzkostné poruchy * Psychologie * Sebepéče * Léčba duševních onemocnění

Trápí vás úzkost? Zjistěte, co jsou úzkostné poruchy, jak se projevují a jak se s nimi dá bojovat. Od generalizované úzkosti po sociální fobii – pochopte svůj strach a naučte se, jak žít plnohodnotný život. Tipy a rady, jak zvládat úzkost a najít pomoc.