Bolí vás hlava? Zjistěte, co způsobuje tenzní bolest hlavy – od stresu a napětí po špatné držení těla. Naučte se, jak se jí zbavit a kdy vyhledat lékaře.
Tenzní bolest hlavy: Nejčastější, ale ne bezvýznamná Read More »
Stres a životní výzvy? Nejste v tom sami! Přečtěte si o strategiích zvládání stresu, tzv. copingových mechanismech. Jak se zaměřit na problém nebo emoce, najít si svůj „ventil“ a kdy si říct o pomoc. Společně to zvládneme!
Strategie zvládání stresu (Coping): Jak čelit životním výzvám Read More »
Ponořte se do neurobiologie duševních poruch: Zjistěte, jak mozek ovlivňuje depresi, úzkost a OCD. Prozkoumejte roli neurotransmiterů, mozkových struktur a moderních zobrazovacích technik v léčbě.
Neurobiologie duševních poruch: Jak mozek funguje (a nefunguje)? Read More »
Pochopte závislost na hazardu. Co se děje v mozku gamblera? Kdy už je to problém? Jak rozpoznat gamblerství a jak se z něj dostat ven? Hledáte pomoc s hazardem? Přečtěte si, jak se vymanit z bludného kruhu závislosti.
Gamblerství (patologické hráčství): Závislost bez látky Read More »
Život jako horská dráha? Nebojte se! Terapie už není tabu a může vám pomoci zvládnout úzkost, stres i špatnou náladu. Zjistěte, proč oslovit odborníka a co se děje v terapeutické ordinaci. Investujte do svého duševního zdraví a žijte plnohodnotnější život.
Terapie pro ‚normální‘ lidi: Proč je péče o duši běžná součást zdraví Read More »