Toxická pozitivita: Proč nás „Buď pozitivní!“ fráze ničí? Zjistěte, jak přehnaný optimismus potlačuje emoce, ničí vztahy a vede k izolaci. Naučte se, jak přijmout všechny lidské emoce pro zdravější život.
Když „Buď pozitivní!“ bolí: Proč nás toxická pozitivita ničí Read More »
Placebo a nocebo efekt: Jak víra v léčbu ovlivňuje zdraví? Zjistěte, jak mocná je síla mysli a jak pozitivní i negativní myšlenky reálně působí na naše tělo. Praktické tipy, jak se vyhnout nocebo efektu.
Síla sugesce: Placebo a nocebo efekt Read More »
Cítíte se sami? Objevte 5 nenápadných signálů hluboké osamělosti, které se mohou skrývat ve vašem životě. Materialismus, izolace v davu, touha sdílet a strach ze ztráty přátel – zjistěte, zda se vás týkají.
Samota, která bolí: 5 nenápadných signálů, že se vás zmocňuje hluboká osamělost Read More »
Úzkost, stres, panika? Zjistěte, jak zvládat náročné situace pomocí jednoduchých relaxačních technik. Naučte se správně dýchat a uvolnit svalové napětí pro vnitřní klid a pohodu.
Relaxační techniky při úzkosti a panice: Dýchání, svalová relaxace Read More »
Cítíte se pod tlakem? Naučte se říkat „ne“, najít klid v povinnostech a mít se rádi i s nedokonalostmi. Plus: informace o prevenci a léčbě malárie.
Malárie: Tropická horečka – prevence a léčba Read More »
Zajímá vás, co se děje s vašimi slovy v terapii? Kdo má přístup k záznamům, jak dlouho se uchovávají a jak se vás dotýká GDPR? Přečtěte si vše o důvěrnosti a bezpečnosti vašich terapeutických sezení.
Co se stane s mými záznamy po skončení terapie? Read More »
Šedý zákal (katarakta) způsobuje zamlžené vidění. Jak poznat příznaky a kdy je čas na operaci? Přečtěte si o příčinách, diagnostice a moderních možnostech léčby šedého zákalu. Vrátíme vám ostré vidění!
Šedý zákal (katarakta): Zamlžené vidění – kdy je čas na operaci? Read More »
Sebepoškozování: Pokec o bolístkách duše, proč to děláme a jak z toho ven. Osobní zkušenost, tipy a podpora pro ty, kteří se s tím potýkají. Nejsi sám/sama!
Když duše bolí: Intimní zpověď o sebepoškozování a cestě k uzdravení Read More »
Rozpoznáváte u sebe nebo u blízkého známky mánie? Článek upozorňuje na varovné signály bipolární poruchy u mužů, střídání mánií a depresí. Zjistěte více o bipolární poruše I, II a cyclothymii. Informace pro klid v duši a duševní zdraví.
Mánie u mužů: 6 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Co je mentální bulimie a jak se projevuje? Zjistěte, jaké jsou příznaky, důsledky a možnosti léčby této poruchy příjmu potravy. Naučte se rozpoznat kompenzační chování a najděte cestu ven z bludného kruhu. Odborná pomoc je klíčová, nebojte se říct si o ni.
Mentální bulimie: Záchvatovité přejídání a kompenzační chování Read More »