Cítíte se zahlceni a máte pocit, že nezvládáte svůj život? Praktický lékař může být první, kdo vám pomůže. Zjistěte, jak vám může pomoci rozpoznat a řešit duševní problémy. Prevence je klíčová!
Role praktických lékařů v detekci duševních poruch Read More »
Prozkoumejte vliv genderové identity na duševní zdraví. Článek se zabývá výzvami, kterým čelí lidé s nekonformní genderovou identitou, a nabízí tipy a zdroje pro udržení duševní pohody. Zjistěte, že nejste sami a kde hledat podporu.
Genderová identita a duševní zdraví: Výzvy a podpora Read More »
Cítíte se ztraceni? Psychologický koučink vám pomůže najít směr. Zjistěte, co je to koučink, jak funguje a jaké dovednosti by měl mít dobrý kouč. Aktivní naslouchání, silné otázky, empatie a stanovování cílů: klíč k vašemu úspěchu.
Úvod do psychologického koučování: Praktické dovednosti kouče Read More »
Bojujete s relapsem a hledáte cesty, jak se chránit? Přečtěte si praktické rady, jak poznat spouštěče, budovat odolnost a co dělat, když uklouznete. Získejte zpět kontrolu nad svým životem a naučte se, jak se znovu postavit na nohy.
Prevence relapsu: Jak si udržet abstinenci? Read More »
Šikana ve škole bolí. Jakou roli hrají svědci a proč mlčí? Zjistěte, co můžete dělat, když vidíte ubližování, a proč je důležité nebýt lhostejný. Škola má být bezpečné místo pro všechny!
Šikana ve školní třídě: Role svědků šikany Read More »
Proč reagujete tak, jak reagujete? Vliv raného dětství na dospělý život je zásadní. Zjistěte, jak první roky formují vaši osobnost, sebevědomí a vztahy. Naučte se, jak se vypořádat s negativními zážitky a žít plnohodnotný život.
Vliv raného dětství na dospělý život: Jak nás formují první roky? Read More »
Honíte se za dokonalostí? Přijměte svou nedokonalost! Objevte krásu autenticity, uvolněte se z tlaku a buďte sami sebou. Praktické tipy, jak si odpustit chyby a najít štěstí v nedokonalosti.
Přijetí nedokonalosti: Krása autenticity Read More »