Proč je randění pro chytré tak těžké? 7 důvodů, které na Wikipedii nenajdete. Achievementy, úspěchy, negativita, chytré diskuze, osobní prostor a láska k samotě. Souzníte s tím?
Proč je pro chytré hlavy randění taková věda? 7 důvodů, které vám Wikipedia neřekne Read More »
Bojíte se emocí v terapii? Proč máme strach z projevu slz a hněvu? Objevte, jak terapie může být bezpečným prostorem pro zranitelnost a jak překonat obavy z projevu emocí na cestě k sebepoznání.
Obavy z pláče nebo silných emocí na terapii Read More »
Život přináší těžké chvíle. Nevíte si rady? Krizová intervence nabízí pomoc a podporu v náročných situacích. Promluvte si s někým, kdo vám naslouchá a pomůže vám najít cestu dál. Nečekejte, až bude pozdě, a vyhledejte odbornou pomoc.
Krizová intervence: Podpora v těžkých životních situacích Read More »
Zjistěte, co je Zika virus, jak se přenáší a proč je obzvláště nebezpečný pro těhotné ženy. Přečtěte si o rizicích mikrocefalie u dětí a zjistěte, jak se chránit před nákazou. Důležité informace a doporučení pro těhotné ženy a ty, které těhotenství plánují.
Zika virus: Rizika pro těhotné ženy Read More »
„Daddy issues“ v popkultuře a realitě: Co se skrývá za tímto termínem? Od Freuda po moderní psychologii, zkoumáme vliv narušeného vztahu s otcem na sebevědomí, vztahy a životní spokojenost. Jak se projevuje u žen i mužů a jak se s tím dá pracovat?
Táta a já: Jak rány z dětství ovlivňují naše vztahy Read More »
Objevte neuvěřitelnou sílu vůní a jejich vliv na vaše vzpomínky a emoce. Proč čich tak silně ovlivňuje paměť? Jak funguje Proustův efekt a jak využít vůně pro lepší zapamatování a vytváření příjemných zážitků? Přečtěte si o propojení vůní, vzpomínek a limbického systému.
Vůně a paměť: Jak čich ovlivňuje naše vzpomínky a pocity? Read More »
Jste empat? Cítíte emoce druhých? Dr. Judith Orloff odhaluje strategie pro citlivé lidi, jak přežít v přehlcujícím světě a chránit svou energii. Naučte se uzemňovat, stavět štíty a stanovovat hranice.
Jste empat? Dr. Judith Orloff odhaluje, jak přežít v přehlcujícím světě Read More »
Trápí vás zahlcená mysl a nepříjemné emoce? Seznamte se s ACT terapií, revoluční metodou Stevena C. Hayese, která učí přijetí místo boje. Naučte se žít v souladu s vašimi hodnotami a najděte klid i v těžkých chvílích.
Steven C. Hayes: Zakladatel ACT terapie Read More »
Hledáte terapeuta na sociálních sítích? Pozor na lákavé sliby a falešné profily! Přečtěte si, jak ověřit vzdělání, rozpoznat autentičnost a najít odborníka, který vám skutečně pomůže. Duševní zdraví je priorita!
Na co si dát pozor při hledání terapeuta na sociálních sítích? Read More »
Cítíte se na houpačce? Zvažujete psychoterapii? Přečtěte si pro a proti online terapie, její výhody (dostupnost, cena) i nevýhody (technika, chybějící osobní kontakt). Funguje online terapie? Zjistěte, zda je pro vás vhodná a jak najít kvalifikovaného terapeuta.
Psychoterapie online: Výhody, nevýhody a účinnost Read More »