Červen 2023

Psychické zdraví: 10 krátkodobých řešení pro bolestivé stavy

Deprese /

Psychické zdraví: 10 krátkodobých řešení pro bolestivé stavy Zdraví je především o emocionální pohodě. Fyzická bolest může být důsledkem psychického stavu – stres, úzkosti, deprese nebo dokonce traumata. Proto, abyste se vyhnuli trvalým následkům fyzického podráždění, je důležité správně porozumět psychickému zdraví a zjistit, jak můžete trvale zlepšit svou pohodu. Níže jsou uvedeny 10 krátkodobých […]

Psychické zdraví: 10 krátkodobých řešení pro bolestivé stavy Read More »

Jak léčit poruchu osobnosti a jak rozpoznat její příznaky?

Psychické obtíže /

Poruchy osobnosti – Co to je? Poruchy osobnosti jsou skupina psychických poruch, které se projevují ve vztazích a komunikaci s ostatními lidmi. Tento typ poruchy má vliv na osobní charakteristiky, jako je sebepojetí, sebehodnocení a sebekontrola. Poruchy osobnosti mohou mít za následek nízkou sebedůvěru, depresi a úzkosti. Příznaky poruchy osobnosti Porucha osobnosti se může projevit

Jak léčit poruchu osobnosti a jak rozpoznat její příznaky? Read More »

Jak léčit obsesivně-kompulzivní poruchu a jak se s ní vypořádat?

Psychické obtíže /

Co je obsesivně-kompulzivní porucha? Obsesivně-kompulzivní porucha (O-KP) je psychické onemocnění, které se projevuje úzkostí, stresujícími myšlenkami a častými opakovanými činnostmi. Tyto příznaky mohou ovlivnit každodenní život člověka. Jak léčit obsesivně-kompulzivní poruchu? Léčba léky Nejčastěji se při léčbě O-KP používají léky. Nejčastěji se užívají antidepresiva, která snižují úzkost a zmírňují příznaky O-KP. Léky se obvykle užívají

Jak léčit obsesivně-kompulzivní poruchu a jak se s ní vypořádat? Read More »

Jak se vypořádat s post-traumatickou úzkostí a strachem?

Trauma /

Co je to post-traumatická úzkost a strach? Post-traumatická úzkost a strach jsou výsledkem nešťastných událostí, které vyvolaly silné emoce. Tyto emoce se obvykle objevují po traumatických událostech, jako je smrt blízkého člověka, ztráta zaměstnání, přírodní katastrofy nebo jiná životní situace. Post-traumatická úzkost a strach se mohou projevit ve formě fyzických příznaků, jako je například třes,

Jak se vypořádat s post-traumatickou úzkostí a strachem? Read More »

Co je to Gestalt psychoterapie a jak může pomoci?

Typy psychoterapie /

Co je to Gestalt psychoterapie a jak může pomoci? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na sebeuvědomění a na pochopení toho, jak se lidé chovají a prožívají v daném okamžiku. Cílem je pomoci lidem lépe pochopit, jak jejich myšlenky, pocity a chování ovlivňují jejich život. Gestalt psychoterapie je také založena na principu „zde

Co je to Gestalt psychoterapie a jak může pomoci? Read More »

Jak dosáhnout uspokojení ve vztazích

Životní spokojenost /

Jak dosáhnout uspokojení ve vztazích Vztahy jsou komplexní věc a dosáhnout uspokojení ve vztazích vyžaduje čas a trpělivost. Ať už jste ve vztahu nebo hledáte něco nového, existuje několik způsobů, jak dosáhnout uspokojení ve vztazích. Přečtěte si níže uvedené tipy, abyste získali lepší přehled o tom, jak dosáhnout uspokojení ve vztazích. Vzájemná úcta Uvědomte si,

Jak dosáhnout uspokojení ve vztazích Read More »

Stále se rozvíjející vztahy

Životní spokojenost /

Máme se na co těšit? Stále se rozvíjející vztahy jsou neustále se zlepšující. Jakmile se dva lidé dostanou do vztahu, začíná nová kapitola jejich životů. Vztahy jsou plné lásky, jiskření, vášně, porozumění a vzájemného porozumění. Jakmile vztahy zesílí, začne se mezi dvěma lidmi objevovat velká intimita a dokonce i duševní propojení. Jak si udržet silné

Stále se rozvíjející vztahy Read More »