Bolesti hlavy, zažívací potíže, únava bez zjevné příčiny? Možná se jedná o somatizační poruchu. Přečtěte si, co to je, jaké má příznaky a proč je důležité vyhledat lékaře. Zjistěte, jak se připravit na rozhovor s lékařem a kam se obrátit pro pomoc.
Jak mluvit o somatizační poruše s lékařem? Read More »
Jak Efektivně Motivovat Pracovníky Efektivní motivace pracovníků je klíčem k úspěchu. Ať už je to malá firma nebo velká společnost, přístup zaměstnanců k práci je naprosto zásadní. Proto je důležité zaměstnávat správné lidi, zajistit jim správné prostředí a také efektivně je motivovat. Co je Efektivní Motivace? Efektivní motivace je proces, který pomáhá zaměstnancům dosažení jejich
Jak efektivně motivovat pracovníky Read More »
Psychické obtíže během pandemie Covid-19 pandemie donutila lidi na celém světě k reagování na nečekané situace. Někteří lidé se mohou cítit nervózní, úzkostní, depresivní nebo jinak znepokojeni. Je důležité si uvědomit, že tyto pocity jsou přirozené a důležité je pracovat na tom, abyste se s nimi vyrovnali. Jak se vyrovnat s psychickými obtížemi? Když se
Jak se vyrovnat s následky psychických obtíží během COVID-19 Read More »
Jak se vyrovnat se strachem a úzkostí během vysokoškolského studia? Studium na vysoké škole je pro každého náročné. Často můžou být studenti vystaveni velkému tlaku, a to může vést k pocitům strachu a úzkosti. Naštěstí existuje několik způsobů, jak se s tímto tlakem vyrovnat. Jak se vypořádat se strachem a úzkostí? Najít si podporu. Někdy
Jak se vyrovnat se strachem a úzkostí během vysokoškolského studia Read More »
Kognitivní behaviorální terapie a nespavost Nespavost je častějším problémem, než se mnozí domnívají. Podle posledních statistik trpí nespavostí až 20% populace. Nespavost může mít širokou škálu příčin, včetně stresu, úzkosti a deprese. Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je jedním z nejúspěšnějších a nejefektivnějších způsobů, jak se vypořádat s nespavostí. Co je Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální
Kognitivní behaviorální terapie a nespavost Read More »
Uvažujete o nahrávání terapeutických sezení? Zjistěte pro a proti, právní aspekty a jak o nahrávání mluvit s terapeutem. Pomůže vám to lépe si zapamatovat a zpracovat informace, ale může to narušit důvěrný vztah.
Mohu si nahrávat terapeutická sezení? Read More »
Kdy je vhodné navštívit psychologa s pozorováním vysoké úzkosti? Úzkost je běžnou součástí života, ale když úzkost začne ovlivňovat každodenní činnosti a způsobuje nepohodlí, je čas zvážit vyhledání odborné pomoci. Vysoká úzkost může být příznakem vážného stavu, jako je například fóbie nebo diagnóza úzkostného poruchy. Takže je důležité učinit správné rozhodnutí, které bude ve vašem
Kdy je vhodné navštívit psychologa s pozorováním vysoké úzkosti Read More »
Co je schizofrenie? Schizofrenie je vážné duševní onemocnění, které zasahuje lidskou mysl. Může způsobit, že se člověk cítí odtržený od reality, má halucinace a je náchylnější k paranoiálnímu myšlení. Schizofrenie může mít vážné důsledky pro osobní, sociální a profesní životy. Je psychoterapie účinná pro léčbu schizofrenie? Psychoterapie je jednou z možností léčby schizofrenie. Psychoterapie funguje
Je psychoterapie účinná pro léčbu schizofrenie? Read More »
Co je to hraniční porucha osobnosti? Hraniční porucha osobnosti je diagnóza, která je chápána jako vážná forma poruchy osobnosti. Tato diagnóza je spojována s velmi výraznými emočními, sociálními a poradenskými problémy. Osoby s hraniční poruchou osobnosti prožívají výraznou nedostatečnost až úzkost, zejména v oblasti vztahů. Často se vyhýbají jednání s druhými lidmi, protože mají obavy
Hraniční porucha osobnosti – může pomoci kognitivně behaviorální terapie? Read More »
Co je psychoterapie? Psychoterapie je psychologická intervence, která pomáhá lidem změnit jejich chování, myšlenky a emoce. Je založena na zpětné vazbě a návrhům od psychologa. Psycho-terapeutické techniky se používají k řešení psychických problémů, odstranění traum a úzkostí, odstranění bloků na cestě k seberealizaci, jakož i k posílení sebeúcty a sebepřijetí. Kontraindikace psychoterapie I když psychoterapie
Jaké jsou kontraindikace psychoterapie? Read More »