Březen 2024

6 důvodů, proč vyzkoušet rodinnou terapii

1. Zlepšení komunikace Rodinná terapie je skvělým způsobem, jak vylepšit komunikaci mezi členy rodiny. Může vám pomoci zlepšit vztahy mezi vámi a vašimi blízkými, zvláště pokud máte napjaté vztahy nebo závažné konflikty. Terapeut vám může pomoci identifikovat špatné návyky komunikace a najít způsoby, jak je nahradit pozitivnějšími. 2. Zvládání stresu Rodinná terapie vám může pomoci

6 důvodů, proč vyzkoušet rodinnou terapii Read More »

Gestalt psychoterapie a její vliv na zvládání stresu

Co je to gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutický přístup, který vychází z psychologického pojetí gestaltu. Ve své podstatě je to soubor technik, které využívají terapeuti k práci s klienty a jehož cílem je pomoci klientům identifikovat a rozvíjet jejich osobní síly a zdroje. Jak gestalt psychoterapie pomáhá zvládat stres? Gestalt psychoterapie může být užitečná

Gestalt psychoterapie a její vliv na zvládání stresu Read More »

Konkrétní příklady léčení poruch chování po traumatickém zážitku?

Co jsou poruchy chování po traumatickém zážitku? Poruchy chování po traumatickém zážitku (PTSD) jsou závažnou psychickou poruchou, která se vyvine po traumatické události, jako je například útok, znásilnění, válečné události nebo přírodní katastrofy. Tato porucha se projevuje úzkostí, depresí, panickými ataky, vzteky, nočními můrami a problémy s koncentrací. Konkrétní příklady léčení poruch chování po traumatickém

Konkrétní příklady léčení poruch chování po traumatickém zážitku? Read More »

10 věcí, které potřebujete vědět o behaviorální psychoterapii

Co je to behaviorální psychoterapie? Behaviorální psychoterapie je psychologická metoda, která se zaměřuje na pochopení a řešení problémů chování a nálad. Je to interaktivní proces, během kterého je terapeut a klient společně pracují na vytvoření plánu, který má zlepšit stávající situaci. Cílem je dosáhnout konkrétního zlepšení ve chování a náladě. 10 věcí, které potřebujete vědět

10 věcí, které potřebujete vědět o behaviorální psychoterapii Read More »