Proč automaticky říkáme „Jsem v pohodě?“, i když se nám hroutí svět? Článek odhaluje obranné mechanismy, které používáme k předstírání štěstí, a vysvětluje, proč si lžeme do kapsy. Reakční formace, sebeklam, racionalizace – jak nás chrání (nebo spíš ne?).
„Jsem v pohodě…“ Aneb jak si lžeme do kapsy a co s tím dělat. Read More »
Vychovejte sebevědomé dítě! Objevte 6 kroků, jak posílit jeho vnitřní sílu a víru ve vlastní schopnosti. Rady pro rodiče, jak budovat silnou osobnost a pomoci dětem překonávat překážky. Komunikace, podpora talentů, názor, cíle a práce s emocemi.
Šest kroků k sebevědomému dítěti: Klíč k silné osobnosti máte v rukou vy Read More »
Odhalte falešné přátele! 8 varovných signálů, že vám někdo hraje falešnou hru. Zjistěte, jak rozpoznat manipulativní chování, pasivní agresi a pomlouvání za zády, abyste se ochránili před zklamáním a bolestí. Naučte se, komu se dá věřit a od koho se držet dál.
Odhaleno: 8 varovných signálů, že ti někdo hraje falešnou hru Read More »
Bolí to, ale stojí to za to! Objevte 7 nepříjemných pocitů, které značí, že rostete a měníte se. Připravte se na proměnu, svlékněte starou kůži a uvidíte svět v nových barvách. Osobní růst je cesta plná příležitostí se učit a získávat moudrost.
Cítíte se divně a nevíte proč? Možná vám někdo ukradl dětství. Zjistěte 5 nenápadných signálů, že vás trauma připravilo o to nejcennější: problémy s intimitou, přehnaná péče o druhé, smích jako maska, prázdnota a pocit odcizení. Naučte se, jak se s tím vypořádat a najít cestu k plnohodnotnému životu.
Ukradené dětství: 5 nenápadných signálů, že tě trauma připravilo o to nejcennější Read More »
Zapomínáte na laskavost k sobě? Objevte 6 kroků, jak se mít rádi: péče o sebe, odpuštění, ocenění, něžnost, radost a přátelství se sebou samým. Porazte svého vnitřního kritika a staňte se svým nejlepším kamarádem!
Láska začíná u tebe: 6 kroků k laskavějšímu já Read More »
Miranda bojuje s depresemi, PTSD a hraniční poruchou osobnosti. Její příběh plný nočních můr, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu je cestou k uzdravení. Objevte její poselství naděje a sdílejte svůj příběh. Potřebujete pomoc? Najděte bezpečné místo pro sdílení.
Miranda: Bojím se sama sebe, ale nevzdávám se. Příběh o cestě zpět k životu. Read More »
Plápolá pro tebe někdo tajnou láskou? Odhal 7 znamení, že city tvého kamaráda/kolegy jsou hlubší, než si myslíš. Zamilovaný pohled, snaha o blízkost a další signály odhalí pravdu. Buď statečná a dej mu šanci!
7 znamení, že pro vás někdo tajně (a silně) plápolá Read More »
Jste rebelka? Zjistěte 6 důvodů, proč se bouříte a jak s tím pracovat. Prozkoumejte své chování, reakce, temperament a úroveň odporu. Pochopte svou „rebelii“ a žijte klidnější život.
Rebelka v srdci: Odhal 6 důvodů, proč se bouříš (a co s tím) Read More »
Život je plný změn! Jak se vyrovnat s novou prací, stěhováním, rozchodem či svatbou? Praktické tipy, jak překonat strach z neznáma a využít životní přechody jako příležitost k růstu a osobnímu rozvoji. Zvládněte změny s klidem a najděte v nich pozitivum.
Změna jako příležitost: Jak se vyrovnat s životními přechody? Read More »