Převezměte kontrolu nad svými emocemi a žijte život podle svých pravidel! Objevte, jak vědomě reagovat na situace, uvědomit si spouštěče a získat emocionální sílu. Emoce trvají jen 90 sekund – naučte se je ovládat a zlepšit svůj klid, duševní zdraví a kvalitu života.
Toužíte zjistit, zda je vaše sympatie oboustranná? Odhalte tajemství přitažlivosti! Řeč těla, tón hlasu a další signály vám prozradí, zda vás má dotyčný/á rád. Zjistěte, jak rozpoznat zájem a působit přitažlivěji.
Odhalená tajemství přitažlivosti: Co prozradí řeč těla a tón hlasu? Read More »
Introvert, nebo extrovert? Zjistěte, jak vnímáte svět a kde čerpáte energii podle Carla Junga. Smyslové vs. intuitivní vnímání, myšlení vs. cítění – objevte svůj unikátní osobnostní koktejl! Diskuse v komentářích vítána.
Introvert, nebo extrovert? Objevte své pravé já a žijte v souladu s ním. Read More »
Psychologie komunity: Cesta ke změně, posílení hlasu slabších a aktivnímu konání. Objevte, jak se psychologové komunity podílí na zlepšování života v komunitách a proč je důležité vidět člověka v širších souvislostech.
Psychologie komunity: Víc než jen věda, cesta ke změně a posílení hlasu slabších Read More »
Obnovte jiskru ve vztahu! 5 rituálů, jak oživit vášeň: odložte telefony, ptejte se na nové věci, koukejte si do očí, projevujte fyzickou náklonnost a vařte spolu. Tipy pro spokojenější vztah.
Pět drobných rituálů, které vzkřísí jiskru ve vztahu Read More »
Cítíte se na dně? Příběh mladé ženy, která bojovala s úzkostmi a SAD, ukazuje, jak terapie a podpora blízkých mohou vést k uzdravení a nalezení síly. Inspirujte se a vyhledejte pomoc.
Na dně a zpět: Příběh o nalezení síly v terapii a podpoře blízkých. Read More »
Cítíte se osaměle? Článek o stoické moudrosti zkoumá, proč mít méně přátel neznamená prohru. Objevte 5 stoických lekcí o přátelství a štěstí, které vám pomohou najít vnitřní klid a naplnění i v samotě. Naučte se přijímat svou pravou podstatu a pěstovat kvalitní vztahy, včetně vztahu sama se sebou.
Samota není prohra: 5 stoických lekcí o přátelství a štěstí Read More »
Rozpoznáte sexuální nátlak? Naučte se 7 varovných signálů sexuální manipulace, abyste se ochránili. Od přehnaných darů po manipulativní řeč – zjistěte, jak odhalit a odrazit nežádoucí tlak na intimitu. Získejte zpět svou sílu a nastavte zdravé hranice.
Když „ne“ neznamená ne: 7 varovných signálů sexuální manipulace Read More »
Pandemie a anorexie: Zrádná kombinace. Jak koronavirus ovlivnil lidi s poruchami příjmu potravy? Ztráta rutiny, izolace a boj o přežití. Rady, jak pomoct blízkému a kde hledat podporu.
Anorexie v době korony: Izolace a ztráta rutiny jako spouštěče nemoci Read More »
Trápí vás deprese a nemáte sílu na nic? Mini-manuál přežití nabízí 12 tipů, jak se s depresí vyrovnat v těžkých chvílích. Malé krůčky pro lepší den: úklid šuplíku, máta, procházka, péče o sebe, čaj, tvoření, filmy, vzory, citrusy, jídlo a kontakt s lidmi.
Deprese: Mini-manuál přežití pro dny, kdy nemáte sílu na nic Read More »