Tipy pro osoby s poruchou osobnosti Poruchy osobnosti jsou komplexní psychické problémy, které ovlivňují každodenní funkce a sociální interakce člověka. Poruchy osobnosti mohou mít za následek depresi, úzkost, sociální izolaci, obtíže ve vztazích a další. Poruchy osobnosti mohou být obtížné diagnostikovat a léčit, ale existuje řada tipů, které mohou pomoci osobám s poruchou osobnosti lépe […]
Tipy pro osoby s poruchou osobnosti Read More »
Cesta zotavení po traumatickém zážitku Traumatické zážitky mohou být velmi zdrcující. Všichni zažíváme náročné situace, ale právě traumatický zážitek může mít silný a trvalý vliv na naše životy. Naštěstí existují mnoho cest, které vám mohou pomoci s procesem zotavení. Krok 1: Uvědomte si, že jste v bezpečí První krok je uvědomit si, že jste v
Konkrétní příběh zotavení po traumatickém zážitku Read More »
Co je to opakující se trauma? Opakující se trauma je stav, kdy člověk zažívá návraty traumatických vzpomínek a pocity, které mohou být psychologicky i fyzicky bolestivé. Tyto vzpomínky se mohou vynořovat v různých situacích, stejně jako se mohou objevovat ve snu, který se opakuje a který člověka nutí se s ním vyrovnat. Toto opakující se
Konkrétní příklady obnovy po opakujícím se traumatickém zážitku? Read More »
Co je to trauma a jak je obecně definováno? Traumata jsou psychické reakce na nepříjemnou a traumatickou událost. Jejich prožívání mohou být nekonečné, ale většina lidí se s časem dokáže vyrovnat. Trauma může mít fyzické, emocionální, duševní a sociální důsledky. Klasická definice trauma Klasická definice traumata zahrnuje následující aspekty: Trauma je psychická reakce na nepříjemnou
Traumata – co to je a jak jsou obecně definována? Read More »
Jak léčit poruchy nálad Poruchy nálad mohou být velmi trápící a často vyžadují léčbu. Nicméně, změna životního stylu může být efektivním způsobem, jak se vypořádat s poruchami nálad. Ať už máte depresi, úzkost, nebo emoční nestabilitu, je důležité, abyste pochopili, jak váš životní styl ovlivňuje vaši psychickou pohodu. Základní pravidla pro změnu životního stylu Dělejte
Jak můžeme léčit poruchu nálad prostřednictvím životního stylu Read More »
Co je porucha příjmu potravy? Porucha příjmu potravy je psychická porucha, která vede k abnormálnímu chování v oblasti jídla. Projevuje se neschopností kontrolovat příjem potravy, konzumací nadměrného množství jídla a někdy i nezdravým chováním v oblasti jídla, jako je například hladovění. Poruchy příjmu potravy mohou mít škodlivé důsledky na zdraví, takže je důležité si jeho
10 Projevů poruchy příjmu potravy, Read More »
Co je deprese? Deprese je psychický a emoční stav, který může mít za následek snížení energie, ztrátu zájmu o činnosti, které bývaly zábavné nebo naplňující, úzkost, ztrátu sebeúcty a změny nálad. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je deprese jednou z nejčastějších duševních poruch ve Spojených státech, a přibližně 6,7% dospělých ve Spojených
Depresí dosáhnou všichni: 10 znamení, že jste také vy postiženi Read More »
Co je to „flashback“ a jak se s ním vypořádat? Flashback je psychologický jev, který se vyznačuje nečekaným a vysoce intenzivním vzpomínáním na traumatickou událost. Prožívání těchto vzpomínek může být doprovázeno silnými emocemi a fyzickými příznaky. Mnoho lidí, kteří čelí tomuto stavu, se snaží najít uklidňující způsob, jak se s ním vypořádat. Jak se s
Co je to ‚flashback‘ a jak se s ním vypořádat? Read More »
Co jsou poruchy osobnosti? Poruchy osobnosti jsou psychické zdravotní stavy, které mohou mít za následek závažné změny v způsobu, jakým člověk myslí, cítí a interaguje s ostatními lidmi. Poruchy osobnosti se nejčastěji projevují jako trvalé, neustálé tendence, které negativně ovlivňují chování člověka. Ve většině případů jsou poruchy osobnosti vrozené nebo vyvinuté v raném věku. Jak
Vymezení svých potřeb při poruchách osobnosti Read More »
Jak se vyhnout psychicky náročným situacím Život může být plný psychicky náročných situací, které mohou vyvolat pocity úzkosti a stresu. Ale existuje několik způsobů, jak se můžete vyhnout těmto negativním pocitům. Porozumění tomu, jak se vyhnout psychicky náročným situacím, může vám pomoci vyhýbat se stresu a zůstat v psychické pohodě. 1. Udržujte si pozitivní myšlení
Jak se vyhnout psychicky náročným situacím Read More »