Psychoterapeutické směry

Jak se naučit větší sebekontrole s Gestalt psychoterapií

Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na to, aby se pacienti učili vidět, jak se jejich myšlenky, pocity a chování navzájem ovlivňují. Cílem je vytvoření vědomého porozumění a pochopení toho, jak se lidé mohou stát sebevědomějšími a sebekontrolovanějšími. Gestalt psychoterapie je postavena na principu, který se nazývá „gestalt“, […]

Jak se naučit větší sebekontrole s Gestalt psychoterapií Read More »

Jak pracuje terapeut s klienty v psychoterapii klientsky orientované?

Co je psychoterapie klientsky orientovaná? Psychoterapie klientsky orientovaná (Client Centered Therapy) je terapeutický přístup, který se zaměřuje na klientovo sebeúcta a na jeho sebepřijetí. Tento přístup se vyvíjel v druhé polovině 20. století a jeho autorem je Carl Rogers. Cílem tohoto terapeutického přístupu je podpořit klienty v tom, aby se stali samostatnými a zodpovědnými za

Jak pracuje terapeut s klienty v psychoterapii klientsky orientované? Read More »

Gestalt psychoterapie a její efektivita

Co je to gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je dynamická psychoterapie, která se zabývá prožíváním klienta a jeho vztahy s okolním prostředím. Cílem gestalt psychoterapie je pomoci klientovi porozumět tomu, jak koncipuje a reaguje na situace a lidi v jeho životě. Gestalt psychoterapie se soustředí na přítomné okamžiky a na to, jak je člověk schopen prožívat

Gestalt psychoterapie a její efektivita Read More »

Kognitivně behaviorální terapie a její metody

Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na analýzu a řešení behaviorálních, emocionálních a kognitivních problémů. Funguje na principu, že naše myšlenky, pocity a chování jsou propojeny a pomáhá nám uvědomit si a změnit nežádoucí myšlenky a chování. KBT se zaměřuje na aktuální problémy a zaměřuje

Kognitivně behaviorální terapie a její metody Read More »

Gestalt psychoterapie a její účinky na duševní pohodu

Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvědomění si vlastních emocí a prožívání okamžitého momentu. Gestalt psychoterapie vychází z holistických pohledů na člověka a jeho vztahy s okolím. Jde o jednu z velkých psychoterapeutických metod. Cílem je pomoci lidem rozvinout intenzivní zkušenosti, učit se lépe porozumět a vnímat

Gestalt psychoterapie a její účinky na duševní pohodu Read More »

Generalizovaná úzkostná porucha a Gestalt psychoterapie

Co je to generalizovaná úzkostná porucha? Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je chronické, mírné až středně silné psychické onemocnění, které se projevuje trvalou úzkostí, strachem a obavami ohledně budoucnosti. Projevy GAD se mohou lišit od osoby k osobě, ale obvykle zahrnují nepřiměřenou úzkost, úzkost, která je vyvolána předpokladem nebezpečí, neustálou myšlenku na strach a obavy, úzkostné

Generalizovaná úzkostná porucha a Gestalt psychoterapie Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a fobie

Co je to Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychologická metoda, která se zaměřuje na změnu myšlení a chování. Jedná se o krátkodobou, strukturovanou terapii, která se zaměřuje na identifikaci a řešení problémů. KBT je vhodná pro lidi, kteří trpí fobiemi, depresí, úzkostí, poruchami spánku nebo jinými psychickými problémy. Jak KBT pomáhá s

Kognitivní behaviorální terapie a fobie Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a její doporučení

Co je Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na převzetí odpovědnosti za vlastní myšlenky, pocity a chování. Pracuje s procesem, kdy se pacient nejprve zaměří na vlastní myšlenky a pocity, aby pochopil, jak tyto faktory ovlivňují jeho chování. Tato terapie se často používá k léčbě deprese, úzkosti a

Kognitivní behaviorální terapie a její doporučení Read More »

Gestalt psychoterapie a láska

Co je to gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se soustředí na jakékoli současné prožívání, zaměřuje se na využití všech čtyř zdrojů vědomí: pozorování, názory, pocity a vědomí já. Tato metoda se zaměřuje na to, jak tělo, mysl a emoce ovlivňují lidské chování. Jak se gestalt psychoterapie týká lásky? Gestalt psychoterapie může být

Gestalt psychoterapie a láska Read More »

Partnerské vztahy a Gestalt psychoterapie

Co jsou Partnerské Vztahy? Partnerské vztahy jsou vztahy, ve kterých se dva lidé snaží společně dosáhnout spokojenosti a užitečnosti. Jsou to vztahy, které jsou založeny na důvěře, porozumění, empatii a vzájemném respektu. Jak Gestalt Psychoterapie Pomáhá ve Vztazích? Gestalt psychoterapie je jednou z nejpopulárnějších terapeutických technik, které se používají pro řešení partnerských konfliktů a problémů.

Partnerské vztahy a Gestalt psychoterapie Read More »