Psychoterapeutické směry

Může kognitivně behaviorální terapie pomoci při posttraumatické stresové poruše?

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je to posttraumatická stresová porucha (PTSD)? Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je mentální zdravotní stav, který vzniká po traumatické události, jako je úmrtí, zranění, vážná nehoda, přepadení, válečná zkušenost, znásilnění nebo jiné zděšení. PTSD může způsobit, že se člověk cítí rozrušený, zmatený a zranitelný. Může to vést k úzkostným stavům, depresi, nespavosti a dalším psychickým […]

Může kognitivně behaviorální terapie pomoci při posttraumatické stresové poruše? Read More »

Jak se vyrovnat s úzkostmi a depresí pomocí psychoterapie psychoanalytické?

Psychoterapeutické směry /

Co je psychoanalytická terapie? Psychoanalytická terapie je forma psychoterapie, která vychází z psychoanalytických teorií Sigmunda Freuda. Cílem je umožnit lidem pochopit a ovlivnit jejich myšlení, city a chování, aby si mohli lépe poradit s úzkostí a depresí. Psychoanalytická terapie se také zaměřuje na vyšetření minulosti a důsledků vývoje osobnosti. Jak může psychoanalytická terapie pomoci? Psychoanalytická

Jak se vyrovnat s úzkostmi a depresí pomocí psychoterapie psychoanalytické? Read More »

Kognitivně behaviorální terapie a sebekontrola

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je Kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychologická technika, která může být použita k léčbě specifických psychických potíží. KBT se soustředí na to, jak myšlenky ovlivňují chování a na to, jak může být chování změněno. KBT je založena na pojmech psychologického výzkumu a je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby psychických poruch. Jak

Kognitivně behaviorální terapie a sebekontrola Read More »

Gestalt psychoterapie a její vliv na sociální interakce

Gestalt terapie /

Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapie založena na principu toho, že lidé zažívají svět komplexním způsobem, který zahrnuje jak vnitřní pocity, tak vnější okolnosti. Cílem této terapie je pomoci pacientovi vyjádřit a přijmout jeho vnitřní pocity a vnímat vnější okolnosti. Gestalt psychoterapie se zaměřuje na konkrétní okamžiky, v nichž mohou lidé zažívat

Gestalt psychoterapie a její vliv na sociální interakce Read More »

Jak se naučit zvládat výčitky a vnitřní kritiku s Gestalt psychoterapií

Gestalt terapie /

Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na to, jak člověk vnímá a prožívá svět kolem sebe. Tento přístup se soustředí na současné okamžiky, které spojují minulost s budoucností. Gestalt psychoterapie pomáhá lidem pochopit sebe samé a uvědomit si jejich vnitřní potřeby a touhy. Jak se Gestalt psychoterapie může použít

Jak se naučit zvládat výčitky a vnitřní kritiku s Gestalt psychoterapií Read More »

Gestalt psychoterapie a její principy

Gestalt terapie /

Co je Gestalt Psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na prožívání aktuálních situací. Jejím cílem je umožnit lidem pochopit a vyřešit jejich problémy. Používá se jako léčebná metoda pro různé psychické problémy, jako je úzkost, deprese, stres a trauma. Gestalt psychoterapie: principy Gestalt psychoterapie je postavena na následujících principech: Osobní odpovědnost: Gestalt

Gestalt psychoterapie a její principy Read More »

Co je to Rogersovská psychoterapie?

Psychoterapeutické směry /

Co je to Rogersovská psychoterapie? Rogersovská psychoterapie je terapeutická metoda, která byla vyvinuta americkým psychologem Carlem Rogersem v 50. letech 20. století. Tato metoda se zaměřuje na vytváření bezpečného prostředí, ve kterém se může klient otevřít svým emocím a myšlenkám a následně získat lepší porozumění sobě samému. Rogersovská psychoterapie se také často nazývá nelineární psychoterapie,

Co je to Rogersovská psychoterapie? Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a její nevýhody

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická technika, která se snaží o to, aby se lidé učili přezkoumávat své myšlenky a chování a měnili je tak, aby se cítili lépe. Používá se k léčbě deprese, úzkosti, PTSD a dalších duševních poruch, stejně jako pro prevenci psychických onemocnění. Výhody a nevýhody KBT

Kognitivní behaviorální terapie a její nevýhody Read More »

Kognitivně behaviorální terapie a její účel

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je kognitivně behaviorální terapie (KBT)? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na přeměnu myšlení a chování, aby se dosáhlo změny psychického zdraví. KBT se zaměřuje na psychologické mechanismy, které stojí za našimi myšlenkami, pocity a chováním, aby se dosáhlo pozitivních výsledků. Metoda využívá kombinaci kognitivních a behaviorálních technik, aby pomohla

Kognitivně behaviorální terapie a její účel Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a její efektivita

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je to Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychologická metoda, která se zaměřuje na změnu myšlení a chování, které mohou vést k lepšímu pochopení sebe sama a zmírnění symptomů duševních poruch. Tato metoda je založena na myšlence, že myšlenky, pocity a chování jsou provázány a ovlivňují se navzájem. KBT se snaží naučit

Kognitivní behaviorální terapie a její efektivita Read More »