Už jste někdy měli pocit, že se vám v hlavě honí myšlenky jako splašené koně? Nebo naopak, že se nedokážete odtrhnout od jedné činnosti, i když víte, že byste měli dělat něco jiného? Možná jste se s tím naučili žít, možná vás to občas pěkně štve. A možná, jen možná, to má hlubší kořeny, než si myslíte.
Autismus a ADHD: Častá komorbidita
Autismus a ADHD – dvě diagnózy, které se občas potkávají častěji, než by se na první pohled zdálo. Jako by život s jedním z nich nebyl dost náročný, že?
Co to vlastně znamená?
Komorbidita, slovo, které možná slyšíte poprvé. Zjednodušeně řečeno, znamená to, že se u jednoho člověka vyskytují dvě (nebo i více) diagnózy současně. V případě autismu a ADHD to znamená, že jedinec vykazuje znaky obou poruch. A to může být pěkný oříšek pro diagnostiku i pro samotný život.
Proč se to děje? Vědci se zatím nemohou dohodnout na jedné jediné příčině. Spekuluje se o genetických predispozicích, vlivu prostředí a spoustě dalších faktorů. Jisté je jen jedno: není to ničí vina. A už vůbec ne vina samotného jedince.
Jak se to projevuje?
Představte si, že máte super citlivé sluchátka, které zachytí každý šum, každé zašeptání. A teď si představte, že k tomu máte motor v zadku, který vás nutí neustále se vrtět a dělat něco jiného. No, tak nějak to může vypadat, když se potkají autismus a ADHD. Ale samozřejmě, každý je jiný a projevy se mohou lišit.
Některé z častých projevů:
- Problémy se soustředěním a hyperaktivitou: Vydržet sedět v klidu je nadlidský úkol. Myšlenky skáčou z jednoho na druhé a pozornost se rozptýlí i při sebemenším podnětu.
- Obtíže v sociální interakci: Rozumět neverbálním signálům a správně reagovat v sociálních situacích může být pěkný hlavolam.
- Rutiny a rituály: Potřeba pevných pravidel a rituálů může být ještě silnější, než u jedince s autismem bez ADHD.
- Smyslové přetížení: Hluk, světlo, pachy – to vše může být nesnesitelné a vést k vyčerpání a podrážděnosti.
Co s tím?
Dobrá zpráva je, že i když je život s autismem a ADHD náročný, existuje spousta možností, jak ho zlepšit. Důležitá je včasná diagnostika a individuální přístup.
- Terapie: Kognitivně-behaviorální terapie, ergoterapie, logopedie – to jsou jen některé z možností, které mohou pomoci zvládat symptomy a zlepšit kvalitu života.
- Medikace: V některých případech může být užitečná medikace, která pomáhá s koncentrací a snižuje hyperaktivitu. Vždy je ale důležité konzultovat to s lékařem.
- Podpora: Obklopte se lidmi, kteří vám rozumí a podporují vás. Ať už je to rodina, přátelé nebo podpůrná skupina.
Pamatujte, že nejste sami. A že i s autismem a ADHD se dá žít plnohodnotný a šťastný život. Jen je potřeba najít ty správné nástroje a naučit se s nimi zacházet.