Všichni to známe. Ten pocit, když se nám někdo líbí. Když nás přitahuje. A někdy je ta přitažlivost silnější, než obvykle. Co ale, když nás ovládá? Kde je ta tenká hranice mezi zdravou sexualitou a problémem?
Hypersexualita: Kdy se sexuální touha stává problémem?
O hypersexualitě se mluví hodně, ale často zkresleně. Někdy je to jen nálepka pro lidi, kteří mají zkrátka vyšší libido. Jindy se za ní skrývá vážný problém, který ovlivňuje život jedince a jeho okolí. Pojďme se na to podívat zblízka. Nejde o to soudit, ale pochopit.
Co je to hypersexualita?
Není to jen o tom, že máte často chuť na sex. Hypersexualita, někdy také nazývaná sexuální závislost, sexuální kompulzivita nebo nadměrná sexuální touha, je stav, kdy sexuální myšlenky a chování začnou negativně ovlivňovat každodenní život. Zaměstnání, vztahy, psychická pohoda… všechno se točí jen kolem sexu.
Jak se projevuje?
Projevy hypersexuality jsou různé. Může to být neustálá potřeba masturbace, promiskuitní chování, závislost na pornografii, riskantní sexuální praktiky nebo třeba obsesivní myšlenky na sex, které člověka paralyzují. Hlavní je, že tyto aktivity přináší úlevu jen na chvíli, a pak se kruh opakuje. Je to jako když se snažíte uhasit žízeň slanou vodou.
Proč se to děje?
Příčin hypersexuality je celá řada. Můžou to být hormonální změny, problémy s psychickým zdravím (úzkosti, deprese, obsedantně-kompulzivní porucha), traumatické zážitky z minulosti, nebo i vliv léků. Někdy je to kombinace více faktorů. Jedno je jisté: hypersexualita není otázka morálky, ale zdraví.
Co s tím můžu dělat?
Nejlepší je vyhledat odbornou pomoc. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie (KBT), může pomoct porozumět spouštěčům a naučit se zvládat nutkání. V některých případech může pomoct i farmakologická léčba. Důležité je nebát se mluvit a hledat pomoc. Není to ostuda, je to krok k lepšímu životu. A pamatujte, není to o tom, že jste špatní. Jde o to, že potřebujete pomoc, abyste se cítili lépe ve vlastní kůži.
Hypersexualita je komplexní téma, které si zaslouží pozornost. Není to jen o sexu, ale o celkovém zdraví a kvalitě života. Pokud máte pocit, že se vás to týká, neváhejte vyhledat odborníka. Stojí to za to.