Cítíte se občas jako houba, která nasává emoce všech kolem? Jste vyčerpaní z davů a negativní energie? Možná jste empat. Ale žádný strach, nejste v tom sami. A hlavně, existují způsoby, jak se s tím naučit žít a chránit se.
Jste empat? Dr. Judith Orloff odhaluje, jak přežít v přehlcujícím světě
Doktorka Judith Orloff, uznávaná psychiatrička, spojuje tradiční medicínu s intuitivními a energetickými technikami, aby pomohla empatům a citlivým lidem najít rovnováhu. Její nový průvodce, „The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People,“ nabízí konkrétní nástroje a strategie, jak se v dnešním světě neztratit.
Kde se bere ta citlivost?
Dr. Orloff vysvětluje, že empaté doslova internalizují pocity a bolesti druhých. „Jsou to emocionální houby, které nasávají energii a emoce ve světě, ať už pozitivní nebo negativní.“ To může vést k vyčerpání, úzkostem, panice, depresi a dalším fyzickým symptomům. Klasická medicína na to bohužel často nebere ohled, protože nevěří v existenci energetických polí. A to je, jak se říká, k zbláznění!
Alternativní pohled na léčení
Co tedy dělat, když se cítíte zahlceni? Dr. Orloff zdůrazňuje důležitost intuice a energetického léčení. „Při práci s pacienty se řídím intuicí – střevními pocity, záblesky AHA! momentů a vnitřním věděním. Čtu také energetická pole kolem jejich těl, abych jim pomohla s diagnostikou a léčbou.“
Jak se bránit? Osvědčené tipy od Dr. Orloff
Dr. Orloff radí empatům, aby se naučili chránit svou energii. Mezi klíčové strategie patří:
- Uzemnění: Spojte se s přírodou, chodťe bosí po trávě.
- Štít: Představte si kolem sebe ochranný štít z bílého světla.
- Hranice: Naučte se říkat „ne“ a stanovit si jasné hranice s lidmi.
Dr. Orloff zdůrazňuje, že empatie je dar, který svět potřebuje. „Musíme zajistit, aby empaté byli silní, zmocnění a schopni konat dobro. Potřebují se naučit péči o sebe, aby se vyhnuli vyhoření.“
Co je to energetické léčení?
Energetické léčení je schopnost terapeuta posílat léčivou energii ze svého srdce k druhým. To aktivuje léčivou energii uvnitř člověka a umožňuje mu hluboké léčení na buněčné úrovni. Jde to dál než „terapie rozhovorem“ a dostává se ke kořenům energetických příčin nemocí.
Budoucnost empatů a energetické medicíny
Dr. Orloff doufá, že konvenční medicína se postupně začne otevírat energetickému léčení. „Stále více zdravotníků se stává ‚integrativními praktiky‘, kteří se učí o energetických systémech v lidském těle. To je skvělá zpráva pro empaty, protože mentální zdravotnický systém pak získá lepší pochopení jejich potřeb.“
Takže, pokud se v tomto textu poznáváte, nezoufejte. Nejste blázni, jen máte dar empatie. Naučte se ho ovládat a chránit se. Svět vás potřebuje!