Občas se stane, že věci, které by nám měly přinášet radost a uvolnění, začnou ovládat náš život. A sex není výjimkou. Jenže, kde je ta hranice mezi zdravou sexualitou a problémem, který už potřebuje řešení? Pojďme se na to podívat.
Když sex ovládne život: 5 signálů, že je čas hledat pomoc
Asi to znáte. Čtete článek a v duchu si říkáte: „Hm, to je sice zajímavé, ale mě se to netýká.“ Ale co když přeci jen… Tady je pár věcí, nad kterými se zamyslete.
1. Ztrácíte kontrolu?
Máte pocit, že vás sexuální myšlenky a touhy ovládají? Chcete něco nedělat, ale prostě nemůžete přestat? To je první varovný signál. Není to o tom, že máte jen chuť na sex. Je to o tom, že ta chuť řídí váš život.
2. Sex je středobodem vesmíru
Všechno se točí kolem sexu. Práce, koníčky, setkání s přáteli… Všechno ustupuje do pozadí, protože sex je na prvním místě. A to už není jen vášeň, to je obsese. Představte si, že plánujete den podle toho, kdy budete mít čas na sexuální aktivity. Zní to šíleně? Pro někoho realita.
3. Útěk od reality
Používáte sex jako berličku? Když se cítíte špatně, hned hledáte úlevu v sexu? Sex by měl být radost, ne anestetikum. Občasné odreagování je jedna věc, ale pokud je to jediný způsob, jak se vyrovnat s problémy, je to špatně.
4. Vztahy trpí
Vaše touhy začínají ohrožovat vaše vztahy. Hádky s partnerem, zanedbávání rodiny, problémy v práci… Sex by neměl ničit váš život, ale obohacovat ho. Zamyslete se, jestli vaše sexuální chování nemá negativní dopad na lidi kolem vás.
5. Riskujete?
Hledáte vzrušení v riskantních situacích? Sex na veřejnosti, rizikové sexuální praktiky, náhodné známosti… Adrenalin je fajn, ale za jakou cenu? Zdraví a bezpečí by měly být vždy na prvním místě. Je rozdíl mezi experimentováním a hazardem.
Kde hledat pomoc?
Nebojte se, nejste v tom sami. Pokud se v některém z těchto bodů poznáváte, neznamená to, že jste „úchyl“. Znamená to, že možná potřebujete pomoc. Nebojte se oslovit odborníka. Terapeut vám může pomoci pochopit příčiny vašeho chování a najít zdravější způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
Pamatujte: Život je o rovnováze. A sex by měl být jeho součástí, ne jeho pánem.