Víte, psychologové a dětství? To je kapitola sama pro sebe. Často se říká, že to, co zažijeme jako malí, nás formuje na celý život. A víte co? Na tom něco je. Vzpomeňte si na pár zážitků ze svého dětství, které vás ovlivnily. Co vidíte?
A co vztahy s rodiči? Ty mají obzvlášť velký vliv. Jak se k nám chovali, když jsme vyrůstali, to si neseme s sebou hodně dlouho. Protože nám to říká, jak nás vidí oni a jak bychom se měli vnímat my sami. Toxický vztah s rodiči nás může poznamenat na celý život. Vezměme si třeba vztah otce a dcery. Jak se otec chová ke své dceři, ovlivňuje to, jak bude vnímat muže obecně, co od nich bude očekávat a jakého partnera si bude hledat.
Pokud cítíte, že váš vztah s otcem není úplně ideální, možná se v následujících bodech poznáte. Tady je 6 varovných signálů, že jde o toxický vztah:
Když táta zraňuje: 6 varovných signálů toxického vztahu otce a dcery
1. Táta absentér
Ať už kvůli rozvodu s mámou, druhé rodině nebo náročné kariéře v zahraničí, táta prostě nebyl v tvém životě přítomný, zvlášť když jsi ho nejvíc potřebovala. Chyběl na důležitých milnících a výjimečných událostech, ať už sliboval cokoliv. Zůstala po něm velká díra v srdci, kterou se snažil zaplnit spoustou výmluv. Ale víte co? Nikdy nebyl ten táta, kterého jsi potřebovala. A ani se o to moc nesnažil, co si budeme povídat.
2. Emocionálně nedostupný
I když táta fyzicky přítomen je (bydlí s vámi nebo se střídá v péči), chová se, jako by tam nebyl. Je emocionálně uzavřený a odtažitý. Neumí tě utěšit, když jsi smutná, ani se s tebou radovat, když se ti něco povede. Zdá se, že se o tebe a tvůj život moc nezajímá. Podle něj je jediná otcovská povinnost finančně zabezpečit rodinu, nic víc, nic míň.
3. Přehnaně kontrolující
Tady máme protiklad absentujícího a emocionálně nedostupného táty, ale stejně toxického. Otcové, kteří se ke svým dcerám chovají tímto způsobem, bývají přísní, autoritativní a nároční. Někteří z nich to možná myslí dobře, ale neumí se vzdát kontroly a dopřát svým dcerám svobodu, aby mohly dělat vlastní chyby, objevovat svět a najít samy sebe. A to všechno přispívá k sebevědomí, sebeúctě, duševnímu zdraví a spokojenosti se životem. Chápete?
4. Nejasné hranice
Jako v každém vztahu, i tady je důležité stanovit si jasné hranice, aby se obě strany cítily bezpečně, respektovaně a oceňovány. Bohužel, někteří rodiče si myslí, že tím, že tě vychovali a přivedli na svět, mají právo se k tobě chovat, jak chtějí. A v toxickém vztahu otce a dcery to může vypadat tak, že ti narušují soukromí, nerespektují tvoje pocity a rozhodují za tebe, aniž by se tě zeptali na názor nebo ti dali pádný důvod (kromě „Protože jsem to řekl a budeš dělat, co ti nařídím!“).
5. Chybí otevřená komunikace
Mnoho rodičů se bojí rebelie, která s sebou puberta přináší. Ale hádky mezi dětmi a rodiči můžou být někdy i dobré, protože ukazují, že se děti cítí dostatečně bezpečně na to, aby se s nimi podělily o své skutečné pocity. Pokud chybí otevřená komunikace, je to jasný varovný signál. Protože to plodí spoustu lží, tajemství, zášti a pasivní agresivity mezi otcem a dcerou.
6. Nerealistická očekávání / Neustálé srovnávání
A v neposlední řadě, pokud má tvůj otec nerealistická očekávání nebo tě neustále srovnává s jinými dcerami, vztah pravděpodobně není zdravý. Vnímají rodičovství jako soutěž a chtějí vyhrát, takže od tebe neustále vyžadují dokonalost. Tátové jako tenhle se moc nezajímají o to, kolik úsilí do něčeho vložíš nebo jak se u toho cítíš. Protože jim jde jen o to, jak tvoje úspěchy (a neúspěchy) vypadají v jejich očích. A nikdy s tebou nebudou spokojení, dokud nebudeš nejúspěšnější a nejlepší člověk, kterého znají – nerealistické požadavky, které od tebe očekávají, aby sis zasloužila lásku, kterou ti měli dát automaticky.
Tak co, poznáváte se v něčem? Uvědomily jste si díky tomuto článku, že máte toxický vztah s otcem? Pokud se s tím vážně potýkáte, neváhejte vyhledat pomoc u odborníka na duševní zdraví. Stojí to za to.