Láska. Kdo by ji nechtěl zažít? Ten pocit, kdy se vám podlomí kolena, srdce buší jako o závod a celý svět se zdá být rázem krásnější. Ale co se vlastně děje v naší hlavě, když se zamilujeme? Je to jen romantika, nebo za tím stojí složitá chemie?
Láska na první „chemický“ pohled: Jak funguje zamilování v našem mozku?
Možná vás to překvapí, ale zamilovanost má hodně společného s touhou po jídle nebo pití. Je to základní lidská potřeba, hluboce zakořeněná v našem nitru. Vědci se na to podívali zblízka a zjistili docela zajímavé věci.
Mozek v oblacích: Co se děje, když myslíme na toho „pravého“?
Víte, jak se říká, že nemůžete přestat myslet na svou lásku? Není to jen fráze. Arthur Aron, PhD., a jeho tým to potvrdili. Sledovali mozkovou aktivitu studentů, kteří se dívali na fotky svých partnerů. A hádejte co? I když se snažili soustředit na něco jiného, myšlenky se jim stále vracely k milované osobě. Zkrátka, romantická láska je setsakra silná věc!
Dopamin a oxytocin: Dva strůjci zamilovanosti
Za ten „motýlí“ pocit v břiše může chemie. Konkrétně dopamin, hormon štěstí. Ten se uvolňuje, když prožíváme potěšení, a proto nemůžeme spát, jíst a myslet na nic jiného. A pak je tu oxytocin, hormon lásky a blízkosti. Ten se uvolňuje při mazlení a sexu a pomáhá nám budovat citové pouto.
Ale pozor, není to jen o chemii!
I když hrají hormony důležitou roli, láska je mnohem složitější. Záleží i na naší osobnosti a stylu, jakým se vážeme k druhým. Každý reagujeme na ten „chemický koktejl“ jinak. Jsou lidi, kterým voní specifická vůně, která vyvolá okamžitou vlnu dopaminu. Vzpomínky spojené s vůní mohou také posílit vznikající pouto.
Psychologové dokonce popsali čtyři základní typy vztahových vazeb:
- Bezpečný: Tito lidé se nebojí závislosti ani samoty. Mají zdravé sebevědomí a nemají potřebu manipulovat s ostatními.
- Úzkostný: Potřebují neustálé ujišťování o lásce a mají tendenci být přehnaně pozorní. Mohou se stát až obsesivní.
- Odmítavý: Upřednostňují samotu a vyhýbají se vztahům. Když se začnou tvořit hlubší pouta, raději se stáhnou.
- Bojácný: Mají za sebou traumatické zážitky a bojí se blízkosti. Často pochybují o úmyslech druhých a vyhýbají se intimitě.
Takže i když nám mozek říká, že jsme zamilovaní, styl vztahové vazby toho druhého může všechno změnit.
A co s tím můžeme dělat?
I když nemůžeme uvařit lektvar lásky, můžeme se aktivně snažit budovat vztah. Všímejte si signálů, které vám dává ten druhý, a snažte se naplňovat jeho potřeby. Fyzický kontakt a mazlení uvolňují oxytocin a posilují pouto. Pozornost a láska, to jsou ingredience pro silný a trvalý vztah. Takže se nebojte a dejte tomu šanci!
Zdroje:
Journal of Neurophysiology (Vol. 94, No. 1, pages 327-337)