Už se ti někdy stalo, že jsi se ocitla v komplikovaném vztahu, kde sis vytrpěla nekonečné požadavky partnera, a možná i horší věci? Nebo jsi byla svědkem podobného chování a chceš se takovým situacím raději vyhnout obloukem? Víš co, nejsi v tom sama.
Narcis v síti: 6 důvodů, proč si je přitahujete (a jak to změnit)
Možná už jsi slyšela o tom, že partneři, kteří do vztahu vnášejí takovou dynamiku, bývají narcisté, nebo mají tzv. narcistickou poruchu osobnosti. Ale co když ti řeknu, že i ty sama můžeš nevědomky hrát roli v tom, že si je do života přitahuješ? Neber to jako výčitku, spíš jako příležitost k zamyšlení.
Pokud bys ráda držela narcisty dál od těla, je dobré se podívat na to, jaké vlastnosti, myšlení nebo návyky je k tobě vlastně lákají. A víš co? Možná si jich ani nepřitahuješ víc než ostatní, jen jim dovoluješ, aby tvé hranice překračovali. Ale o tom až později.
Nechci, aby to vyznělo jako obviňování obětí. Pokud jsi někdy zažila narcistické zneužívání, je důležité si uvědomit, že to nebyla tvoje chyba. Možná jsi se jen cítila zranitelně a někdo s nekalými úmysly toho využil. Tenhle článek ti má pomoct, abys se v budoucnu vyhnula vztahům s narcisty a zjistila, na čem je zdravé zapracovat.
Takže, pojďme se podívat na 6 důvodů, proč si do života přitahuješ narcisty.
1. Narcistické chování ti připadá normální
Zní to divně, co? Ale je to tak. Mnoho z nás tíhne k chování, které je nám známé, i když si to neuvědomujeme. Spousta lidí, kteří si přitahují narcistické partnery, s nimi vyrůstala, nebo měli dřívější partnery s narcistickými sklony.
Zkušenosti s takovými lidmi tě mohly naučit vnímat svět a sebe sama určitým způsobem. Pokud je narcistické zneužívání to, na co jsi zvyklá, je pravděpodobné, že ho budeš hledat i u partnera. Jejich špatné zacházení totiž posiluje tvé přesvědčení, že se musíš chovat určitým způsobem, abys si „zasloužila“ lásku, a že si zasloužíš manipulaci a špatné zacházení, které jsi v minulosti zažila. Narcisty tak pravděpodobně přitahuje tvá ochota tolerovat jejich chování.
2. Nedáváš hodnotu svým vlastním potřebám a pocitům
Dáváš neustále city ostatních před ty své, a to i za cenu toho, že se necháš zneužívat? Ve vztazích (i v životě) je důležité, abys dávala dostatečnou hodnotu svým vlastním potřebám a pocitům. Pomůže ti to mít jasné hranice ohledně toho, co od partnera potřebuješ a co od něj budeš a nebudeš tolerovat.
Jinak se narcistům můžeš zdát atraktivní, protože je pro ně snadné překračovat tvé hranice a využívat tě. Je pro ně jednodušší zanedbávat tvé pocity a ubližovat ti, aby uspokojili své vlastní potřeby a dobře skryté nejistoty. Pokud dokážeš pečovat o jejich potřeby a zároveň úplně zanedbávat ty své, budou tě považovat za ideálního partnera.
3. Máš nenaplněnou potřebu uznání a citového spojení
Narcisté dělají pro to, aby si druhého člověka získali, skoro všechno – alespoň zpočátku. Zahrnují své partnery láskou, uznáním a dokonce i vyznáními lásky. To může být lákavé pro každého, ale obzvlášť pro ty, kteří mají nenaplněnou potřebu uznání a citového spojení. Pokud se s těmito pocity ztotožňuješ, začátek vztahu s narcistou tě může hodně vtáhnout.
Jakmile se chytíš, začnou se cítit nejistě (protože narcismus ve skutečnosti pramení z hluboce zakořeněné nejistoty) a obávat se, že tvé potřeby nebudou moci dál naplňovat. Protože ale nejsou schopni přijmout své vlastní nedostatky, vybíjejí si to na tobě a žádají od tebe víc a víc. Z komplimentů se stávají kritiky, z uznání odsuzování a tak dále, takže se cítíš, jako bys nebyla dost dobrá. A pokud zoufale toužíš po uznání, můžeš se snažit víc a víc, abys ho dosáhla. Můžeš se o to snažit i proto, abys obnovila lásku, kterou tě na začátku zahrnovali. Co se ale bohužel stává, je to, že se jejich požadavky stávají čím dál tím nesplnitelnějšími.
4. Trpíš nízkým sebevědomím
Jak už jsem zmínila, lidé často vyhledávají lidi, kteří posilují to, čemu věří – i když jsou tato přesvědčení škodlivá. Pokud bylo tvé sebevědomí poškozené (rodiči, bývalými partnery atd.), můžeš si přitahovat a být přitahována narcistickým partnerem, který v tobě bude i nadále vyvolávat pocit, že nejsi dost dobrá.
Nízké sebevědomí tě může vést k tomu, že budeš tolerovat špatné zacházení a falešně věřit, že si nezasloužíš nic lepšího. Takové myšlení může narcistického partnera nalákat, aby s tebou zůstal, protože ví, že mu budeš umožňovat ubližující chování.
5. Cítíš se bezcenná nebo nemilovaná
Přijde ti, že tě není možné milovat? Nebo že je extrémně nepravděpodobné, že by se našel někdo, kdo tě bude milovat a bude tě mít po svém boku?
Věř mi, s těmito pocity nejsi sama. Láska k sobě samé je cesta. Pokud se ale považuješ za bezcennou a nemilovanou, můžeš mít pocit, že si nezasloužíš, aby se s tebou dobře zacházelo, nebo že si nikoho jiného nenajdeš. Pak se můžeš cítit nucena zůstat s kýmkoli, kdo se rozhodne tě ve svém životě nechat, i když tě tam drží jen proto, aby si krmil své vlastní nejistoty a problémy, místo toho, aby si tě vážil jako úžasného člověka, kterým ve skutečnosti jsi.
6. Máš kodependentní sklony a chceš se zavděčit
Je skvělé chtít pomáhat druhým a šířit radost. Důležité je ale zeptat se sama sebe, jestli je tvůj smysl pro identitu a sebeúctu založený na tom, že se zavděčuješ lidem. Pokud ano, můžeš mít sklon k tomu, že svému partnerovi dovolíš, aby tě využíval.
Narcisté tě budou vést k přesvědčení, že plnění jejich požadavků z tebe udělá nepostradatelnou osobu v jejich životě. Ve skutečnosti je ale nikdy nebudeš moci uspokojit, protože budou čím dál tím náročnější, aby ses pro ně snažila víc a víc.
Pokud to dovolíš, může to narcistické lidi přitahovat, protože obvykle dokážou rozpoznat, kdo jim dovolí chovat se nevhodně a udělat ze vztahu jen a jen o nich – místo toho, aby byl stejně tak o obou partnerech, jak by vztah měl být.
Hodně z toho se dá vysledovat k tomu, co budeš a nebudeš tolerovat od lidí ve svém životě, obzvlášť od romantických partnerů. Může to vyžadovat práci na změně některých přesvědčení a návyků, ale nakonec nejsi odsouzena k tomu, abys uvízla s lidmi, kteří ti budou ubližovat jen pro svůj vlastní prospěch. Pamatuj, že moc držet si takové partnery od těla máš ve svých rukou ty sama. A to je skvělá zpráva, nemyslíš?
Poznámka: Pokud máš podezření, že tvůj rodič nebo pečovatel trpí narcistickou poruchou osobnosti, můžeš se zajímat o léčbu pro ně. Měj na paměti, že navrhovat terapii je třeba opatrně, protože je nepravděpodobné, že si uvědomí, že mohou mít poruchu osobnosti, natož aby byli okamžitě otevřeni návrhu na vyhledání pomoci. Mohou mít zájem vyhledat odbornou pomoc pro jiné psychické problémy, které zažívají (např. deprese, úzkost atd.). Protože lidé s NPD mohou být okouzlující a manipulativní, ujisti se, že vyhledáš odborníka, který je vyškolen v práci s poruchami osobnosti. Jednou z možností je nejprve se poradit s vybraným odborníkem ohledně nejlepšího způsobu, jak osobu, kterou znáš, přivést na terapii (GoodTherapy, n.d.).
Zdroje:
GoodTherapy. (n.d.). *Narcissistic Personality Disorder*. GoodTherapy.org. Retrieved from [vlož odkaz]
Hammond, C. (2019). *Why Narcissists Choose You*. Psychology Today. Retrieved from [vlož odkaz]
Jack, D. (2020). *Why Do I Attract Narcissists?* Psychology Today. Retrieved from [vlož odkaz]
Norris, P. (2016). *Do You Attract Narcissists? How to Protect Yourself*. Psychology Today. Retrieved from [vlož odkaz]
Polite Right. (2021). *6 Reasons You Attract Narcissists*. Polite Right. Retrieved from [vlož odkaz]
Greenberg, E. (2017). *7 Signs You Attract Narcissists*. Psychology Today. Retrieved from [vlož odkaz]