Občas se v životě zamotáme do situací, které nevypadají růžově. A někdy, aniž bychom si to uvědomovali, můžeme ublížit těm, které máme nejraději. Zkuste se na chvíli zastavit a zamyslet se. Ne nad nimi, ale nad sebou.
Nejste to náhodou vy? 7 signálů, že ubližujete partnerovi
Možná si řeknete, že tohle se vás netýká. Ale i maličkost, která se opakuje, může být pro druhého velkou ranou. Pojďme se na to podívat bez obalu, ano?
1. Neustále kritizujete
Kritika je fajn, když je konstruktivní. Ale ruku na srdce, kolikrát se za ni jen schovává vaše nespokojenost? Místo abyste si sedli a promluvili si o tom, co vám vadí, raději partnerovi vyčítáte jednu věc za druhou. A pak se divíte, že je naštvaný? Promiňte, ale takhle to nefunguje. Láska není o tom, kdo má pravdu, ale o tom, jak se k sobě chováme. Zkuste to jinak, uvidíte, že to půjde.
2. Žárlíte a kontrolujete
Žárlivost je sviňa, to víme všichni. Ale nesmí přerůst v posedlost. Kontrolujete partnerovi telefon? Vadí vám, když jde ven s přáteli? Chcete mít přehled o každém jeho kroku? Tímhle ho dusíte. A dusíte i sebe. Vztah by měl být o důvěře a svobodě, ne o neustálé kontrole. Vzpomeňte si, proč jste se do toho člověka zamilovali. Nechte ho dýchat, prosím.
3. Zakazujete mu kamarády
„S tou se už nesmíš vídat!“ Zní vám to povědomě? Jasně, někdy máme pocit, že partnerovi kamarádi nejsou zrovna ti praví. Ale zakazovat mu je? To je trochu moc, nemyslíte? Ti lidé byli v jeho životě dřív než vy. A mají v něm své místo. Nechte ho, ať se sám rozhodne, s kým se chce vídat. Tlačením docílíte jen toho, že se vám začne vzdalovat.
4. Manipulujete
„Mám tě rád/a, ale…“ Tohle je klasická manipulační věta. Chcete partnera donutit, aby udělal to, co chcete vy. A používáte k tomu jeho city. Ultimáta? Věty typu „Jestli to uděláš, tak…“. To není fér. Vztah by měl být o kompromisu a respektu, ne o tom, kdo koho víc „utahá“.
5. Myslíte si, že vás partner provokuje
Máte pocit, že váš partner dělá věci naschvál, jen aby vás naštval? Možná to tak není. Možná jen vidíte problém tam, kde není. A i když to tak je, řešením není křičet a obviňovat, ale v klidu si promluvit. Zkuste se vcítit do jeho kůže. Třeba zjistíte, že to vidí úplně jinak.
6. Svalujete vinu
„Za to můžeš ty! Kdyby jsi… tak bych…“. Klasika. Nikdy nejste vinni vy. Vždycky je to partnerova chyba. Tímhle se ale akorát zbavujete zodpovědnosti za svoje činy. A to není zrovna dospělé. Zkuste se podívat pravdě do očí a přiznat si, že i vy občas uděláte chybu. Nikdo není dokonalý.
7. Všechno vás štve
Jste neustále podráždění? Vadí vám i maličkosti? Hádáte se kvůli hloupostem? Možná je problém ve vás. Vaše špatná nálada není partnerova vina. On vás nemá za úkol neustále bavit a rozveselovat. Zkuste se zamyslet nad tím, co vás doopravdy trápí. A promluvte si o tom. Nebo se svěřte odborníkovi.
Poznali jste se v některém z těchto bodů? Nezoufejte. Důležité je si to uvědomit a začít s tím něco dělat. Vztah je práce. A někdy je potřeba na něm pořádně zamakat. Ale stojí to za to, věřte mi.