Znáte to, ne? Touha zapadnout, být oblíbený. A tak nosíme ty sociální masky. Upravujeme myšlení, chování, schováváme emoce, jen abychom získali souhlas okolí. Usmíváme se, i když nám do smíchu vůbec není, smějeme se vtípkům, které nás vlastně vůbec nebaví, hrajeme nadšení, i když vnitřně trpíme. Všechno v marné snaze potlačit emoce, protože projevit ty pravé by bylo „společensky nevhodné“.
Vytváříme falešné identity, které skrývají naše nejistoty a maskují nedostatky. Zakrýváme všechno, na čem nám záleží: strachy, sny, příběhy, jizvy. A najednou zjistíme, že ztrácíme kontakt s tím, co je pro nás opravdu důležité. Soustředíme se jen na udržení fasády a na to, abychom se zalíbili lidem, před kterými tu masku nosíme.
Ale co kdybychom se té masky zbavili? Co kdybychom se konečně ukázali takoví, jací skutečně jsme?
Odhoďte masku: 5 kroků k nalezení pravé tváře
Není to snadné, to je jasné. Ale stojí to za to. Protože teprve když se zbavíme falešné identity, můžeme skutečně začít žít.
1. Ujistěte se, že to opravdu chcete
Jakmile se rozhodnete, že tu masku chcete sundat, máte z půlky vyhráno. Čeká vás ale pravděpodobně náročná cesta plná sebepoznávání. Možná o sobě zjistíte věci, které by vás ani nenapadly. Ale vytrvejte. Pracovat na sobě je vždycky dobrá věc.
Držte se svého kurzu; sebezlepšení je vždycky dobrá věc.
2. Zpracujte vše, s čím vnitřně bojujete
Lidé, kteří nosí sociální masky, obvykle bojují s nějakým aspektem svého života a masku používají jako štít. Zjistěte, co vás neustále drží v napětí, a odstraňte to ze svého života. Místo abyste se problémům vyhýbali, čelte jim. Jakmile se zbavíte toxických vlivů, uvidíte sami sebe jasněji. Klid pochází zevnitř.
3. Znovu objevte, co vás baví
Po tak dlouhé době nošení masky a potlačování vlastních preferencí a názorů můžete zjistit, že jste ztratili kontakt s maličkostmi, které vás definují. Co vás kdysi bavilo? Jaké máte koníčky? Co vám dělá radost? S postupem času se vám to vrátí a vy budete moci poskládat úžasný obraz toho, kým doopravdy jste.
4. Sledujte a kontrolujte se
Snažte se vědomě sledovat své chování, řeč a činy. Pokud se ocitnete ve skupině lidí a někdo se vás zeptá na názor, ujistěte se, že vaše odpověď je upřímná. Sdílejte své myšlenky a nenechte se odradit od svých přesvědčení.
5. Pomozte ostatním najít sami sebe
Najděte někoho, kdo má podle vás také sklon skrývat se za maskou. Sdílejte s ním své zkušenosti a snažte se zjistit, kdo doopravdy je. Oslovujte lidi, spojujte se s nimi a snažte se užívat si jejich společnost. Cesta k sebepoznání je snazší, když máte někoho, kdo vás povzbuzuje a pomáhá vám na cestě.
A až tu masku konečně sundáte, nenechte se zlákat k tomu, abyste si ji znovu nasadili. Dejte světu všechno, co máte – svou sílu, krásu a mysl. Neliťujte toho, kdo jste a čím jste si prošli. Protože právě to vás dělá jedinečnými.