Už jste se někdy podívali do zrcadla a viděli jste… no, prostě ne sebe? Něco tam nesedělo, zdálo se vám, že ten odraz je cizí a plný chyb? Všichni občas míváme dny, kdy nejsme se sebou úplně spokojení. Ale co když se tenhle pocit stane vaším každodenním společníkem? Co když vás doslova paralyzuje a ovládne váš život?
Porucha tělesného obrazu (Body Dysmorphia): Jak se liší od normální nespokojenosti?
Nespokojenost se svým vzhledem je běžná. Kdo z nás si občas nevzdechl nad větším nosem, silnějšími stehny nebo řídkými vlasy? Jenže porucha tělesného obrazu, známá také jako body dysmorphia (BDD), je něco úplně jiného. Je to duševní onemocnění, které se projevuje obsesivní posedlostí vnímanými vadami na vzhledu, které jsou ve skutečnosti buď minimální, nebo dokonce neexistují.
Kde je ta tenká hranice?
Zásadní rozdíl spočívá v intenzitě a dopadu na život. Běžná nespokojenost se vzhledem vás na chvíli zamrzí, ale dokážete se s ní vyrovnat a jít dál. Člověk s BDD je tímto pocitem pohlcen. Tráví hodiny před zrcadlem, neustále se kontroluje, porovnává se s ostatními a snaží se „vady“ maskovat make-upem, oblečením nebo dokonce plastickými operacemi. Ale to nestačí, nikdy.
Jak to vypadá v praxi?
Představte si, že máte pupínek na bradě. Normálně byste to přehlédli nebo ho zamaskovali. Ale člověk s BDD by kvůli němu nemohl jít do práce, odmítl by setkání s přáteli a strávil by celý den hledáním způsobů, jak se ho zbavit. Tato úzkost ho paralyzuje a ovlivňuje všechny aspekty jeho života – od vztahů po práci.
Když zrcadlo lže
BDD se může projevit posedlostí jakoukoli částí těla – od obličeje (nos, pleť, vlasy) přes postavu (váha, svaly) až po specifické detaily (jizvy, žíly). Často se jedná o detaily, kterých si ostatní vůbec nevšimnou. Pro člověka s BDD jsou ale zdrojem neustálého utrpení. Zrcadlo se stává jeho nepřítelem, protože mu ukazuje zkreslený obraz reality.
Není to jen o marnivosti
Důležité je pochopit, že BDD není projev marnivosti nebo povrchnosti. Je to vážné duševní onemocnění, které vyžaduje odbornou pomoc. Lidé s BDD trpí úzkostmi, depresemi a často mají i sebevražedné myšlenky. Proto je důležité rozpoznat příznaky a nebát se vyhledat pomoc psychologa nebo psychiatra. Protože život s BDD může být nekonečné peklo, ze kterého se dá dostat ven.