Máte někdy pocit, že se vám život trochu vymyká z rukou? Že byste potřebovali takový ten „návod k použití“ na vlastní hlavu? Víte, něco, co by vám pomohlo pochopit, proč reagujete tak, jak reagujete, nebo jak zvládat stres a emoce s lehkostí, kterou obdivujete u druhých?
Psychologie pro každého: Stáhněte si zdarma e-knihy, které vám změní život
No, a co kdybych vám řekla, že tenhle „návod“ máte doslova na dosah ruky? Žádné drahé terapie, žádné složité studie. Jen vy, vaše zvědavost a pár e-knih zdarma. Zní to jako pohádka? Možná, ale realita je taková, že na internetu se dá najít spousta skvělých psychologických textů, které vám můžou otevřít oči a změnit pohled na svět. Třeba jen tak, po večerech, s hrnkem čaje v ruce…
Kde hledat poklady?
Vím, vím, internet je plný „zaručených“ rad a nesmyslů. Proto jsem se pro vás probrodila tímhle digitálním pralesem a našla pár míst, kde se dá narazit na opravdu kvalitní a hlavně zdarma stažitelné e-knihy s psychologickou tématikou. A nebojte, nemusíte se nikde složitě registrovat nebo platit za prémiové účty (pokud tedy nechcete).
Jeden z webů, kde se dá opravdu dobře „zahrabat“, nabízí prý přes půl milionu stažení ve více než 200 zemích. To už je docela slušná hromada, co říkáte? A co je tam k mání? No, skoro všechno, na co si vzpomenete:
- Psychoterapie – abyste pochopili, jak funguje lidská mysl a jak si s ní poradit.
- Psychoanalýza – pro ty, co se chtějí ponořit hlouběji do svého nitra.
- Psychiatrie – pokud máte zájem o vážnější témata a duševní poruchy.
- Sociokulturní psychiatrie – abyste pochopili, jak nás ovlivňuje společnost a kultura.
- Terapie pro děti, rodiny a páry – pro lepší vztahy a porozumění s nejbližšími.
- Duševní zdraví – pro celkovou pohodu a prevenci problémů.
- Závislosti – informace a rady pro ty, kteří se potýkají se závislostmi, nebo chtějí pomoci svým blízkým.
- Poruchy osobnosti – abyste lépe rozuměli sobě i druhým.
- Vztahy – jak budovat zdravé a naplňující vztahy.
- Behaviorální terapie – jak změnit nežádoucí chování.
Další weby slibují bezplatný přístup k omezenému počtu e-knih měsíčně (třeba pět). Což je podle mě tak akorát, abyste se v tom neztratili. A nemusíte se registrovat! Prostě si jen stáhnete, co vás zajímá, a čtete.
Proč si to vlastně stáhnout?
Heleďte, nikdo vás do ničeho nenutí. Ale pokud se aspoň trochu zajímáte o to, co se vám honí hlavou, nebo jak lépe porozumět lidem kolem sebe, tak si myslím, že byste to měli zkusit. Vždyť co ztratíte? Maximálně pár minut času. A co můžete získat? No, třeba úplně nový pohled na svět.
A mimochodem, narazíte tam i na takové speciality jako kriminální psychologie, aplikovaná psychologie pro sestry nebo psychologie snů. Takže si vyberte, co vás nejvíc láká, a pusťte se do čtení. Protože život je příliš krátký na to, abychom nerozuměli sami sobě.