Období puberty… pro mnohé rodiče noční můra, pro jiné jen menší bouřka v jinak klidném manželství. Ale co když to jde i jinak? Co když se dá puberta zvládnout s úsměvem, nebo alespoň bez zbytečných slz? Zeptali jsme se psychologa, který se na toto složité období specializuje, abychom zjistili, jak na to. Žádné zázračné recepty nečekejte, ale pár cenných rad, jak se na to dívat trochu jinak, vám snad přineseme.
Puberta bez slz? Psycholog radí, jak na to
Dr. Carl Pickhardt je autorem patnácti knih o rodičovství a psychologii, a také píše beletrii pro dospělé i děti. Věnuje se individuálnímu poradenství a přednáší. My se ho zeptali na pár věcí ohledně puberty, na kterou se specializuje. Co nám prozradil?
Zkoumání bouřlivého období: Co se děje v hlavách teenagerů?
Dr. Pickhardt se dlouhodobě zabývá vztahem mezi rodiči a dospívajícími. Fascinuje ho vývojová změna, která dítě nutí okolo 9-13 let se oddělit od dětství, odpoutat se od rodičů a v následujících 10-12 letech usilovat o dva hlavní cíle dospívání – budování funkční nezávislosti a individuálně vyhovující identity. Je to revoluční proces, protože předefinovává mladého člověka, reakci rodičů a vztah mezi nimi. Zkrátka, roste to od sebe, jak má. A jak sám říká, zkoumá to donekonečna. Ať už v knihách, blozích nebo v románech.
Umělec s duší psychologa
Na rozdíl od mnoha vědců, Dr. Pickhardt k psychologii přistupuje spíše umělecky. Inspiraci čerpá z pozorování lidí, z literatury a hlavně z osobních zkušeností. Jak sám říká, jeho největším učitelem v oblasti lidského chování je Charles Dickens. Toho čte už léta a pořád se od něj učí.
Nejčastější rodičovská chyba? Reakce na argumentaci!
Podle Dr. Pickhardta, rodiče často dělají chybu, když se urazí, když s nimi dospívající dítě začne argumentovat. Místo toho, aby se snažili teenagera umlčet, by se měli snažit pochopit, co se děje. Argumentace je komunikace, je to způsob, jak dospívající vyjadřuje, co je pro něj důležité. A upřímně, chtěl by někdo radši mít „dítě-záhadu“, které neřekne ani slovo? Asi ne. Lepší je být informovaný, než nevědět nic. Naučit se argumentovat je důležitá dovednost, která se hodí v životě, takže je dobré ji trénovat doma. Ale samozřejmě, s respektem na obou stranách.
Co tedy dělat? Zkuste reagovat slovy: „Děkuji, že mi to říkáš,“ „Můžeš mi o tom říct víc?“, „Pomoz mi to lépe pochopit,“ nebo „Prosím, vždycky mi řekni, když se chovám tak, že se mnou těžko mluví.“
Tip na čtení pro rodiče v pubertě
Dr. Pickhardt doporučuje dvě knihy: „The Teenager Brain“ od Jensen a Nutt (pro pochopení biologické složitosti dospívání) a „Between Parent and Teenager“ od Ginott (pro zlepšení komunikace mezi rodiči a dospívajícími).