Než se pustíme do čtení, malé upozornění: tento článek má za cíl rozšířit obzory, nikoliv nahradit odbornou diagnózu. Pokud máte pocit, že se vás některé zmíněné příznaky týkají, neváhejte se obrátit na lékaře nebo psychologa. Zdraví máme jen jedno a je lepší být opatrný.
Rozštěpená mysl: Když se v jednom těle skrývá více osobností
Už jste se někdy zasnili tak moc, že jste na chvíli zapomněli, kde jste? Určitě ano. Ale dissociativní porucha identity (DID) je něco úplně jiného. Představte si, že se ve vaší hlavě nachází vícero „já“, které se střídají a mají vlastní vzpomínky, názory a chování. Zní to jako sci-fi, ale pro zhruba 1 % populace je to realita. Je to, jako by se vaše mysl rozštěpila a každá část žila vlastním životem. Mrazivé, že?
Kořeny v traumatu
Proč se to ale děje? V drtivé většině případů za tím stojí hluboké trauma z dětství – opakované a ohrožující situace, které mozek nedokázal zpracovat. Představte si to jako obranný mechanismus: mozek se „odpojí“, aby alespoň trochu zmírnil bolest. Někdy stačí i dlouhodobé zanedbávání nebo psychické týrání, i když fyzické násilí neproběhlo. Zkrátka, peklo na zemi.
Jak se to projevuje?
Podle odborníků z Americké psychologické asociace a The Sidran Institute existuje několik klíčových kritérií pro diagnózu DID:
- Přítomnost dvou a více odlišných osobností nebo stavů. Tyto osobnosti se liší chováním, myšlením a pamětí.
- Výpadky paměti, které se týkají běžných událostí, osobních informací nebo traumatických zážitků z minulosti. Jako by se najednou vymazala celá kapitola z vašeho života.
- Tyto příznaky způsobují problémy v sociálním životě, v práci a dalších oblastech fungování.
- Příznaky nejsou způsobeny užíváním drog, alkoholu nebo léků.
Důležité je zdůraznit, že DID nemá nic společného s náboženskými rituály nebo přesvědčením. Je to čistě psychická porucha, která vyžaduje odbornou pomoc.
Život s vícero „já“
Lidé s DID často zažívají náhlé a nechtěné změny v chování, oblékání a preferencích. Mají pocit, že sledují sami sebe, jako by byli diváci ve vlastním životě. Každá osobnost má své specifické pohyby, gesta a způsob vyjadřování. Jenže žádná z nich nemá kompletní autobiografické informace, pamatuje si jen útržky a detaily, které se liší od těch, které si pamatuje „hostitel“. Psychologové se shodují, že nejde o zralé osobnosti, ale spíše o roztříštěný pocit identity. Je to, jako byste se dívali na rozbité zrcadlo, kde vidíte jen fragmenty sebe sama.
Nejen rozdílné osobnosti
Kromě změn osobnosti se u lidí s DID často objevují i další problémy, jako jsou bolesti hlavy, ztráta času, amnézie, tranzovní stavy a zážitky mimo tělo. Mají pocit, že jsou pasažéři ve vlastním životě, kteří nemají kontrolu nad tím, co se děje. K tomu se přidává depersonalizace (pocit odcizení od sebe sama) a derealizace (pocit, že svět kolem není skutečný). Zkrátka, život se stává jednou velkou noční můrou.
Nebezpečí v pozadí
DID s sebou nese i další rizika. Kvůli stigmatizaci a utrpení, které porucha způsobuje, jsou lidé s DID často ohroženi sebevražednými myšlenkami a sebepoškozováním. Navíc se DID často vyskytuje společně s dalšími psychickými problémy, jako je deprese, úzkost a poruchy osobnosti, což riziko ještě zvyšuje. Je to začarovaný kruh, ze kterého je těžké se vymanit.
Cesta k uzdravení
I když neexistuje „lék“ na DID, dlouhodobá léčba může výrazně pomoci. Mezi nejúčinnější metody patří psychoterapie, kognitivně-behaviorální terapie a dialektická behaviorální terapie. Tyto techniky pomáhají pacientům získat kontrolu nad dissociativními procesy a symptomy. Hypnóza a podpůrná terapie mohou být také užitečné. Důležité je najít si terapeuta, kterému důvěřujete a který má s léčbou DID zkušenosti. Nečekejte zázraky na počkání, ale s trpělivostí a odhodláním se dá dosáhnout velkých pokroků.
Pokud vás toto téma zaujalo a chcete se dozvědět víc, neváhejte a vyhledejte si další informace. A pamatujte, nikdy nevíte, kdo ve vašem okolí bojuje s podobným problémem. Proto buďme k sobě ohleduplní a snažme se porozumět i těm, kteří prožívají život trochu jinak. Protože každý z nás si zaslouží respekt a pochopení.