Někdy se to prostě stane. Období, kdy se cítíme sami, obklopení tichem, bez hluku a smíchu přátel. Život je jako horská dráha, jednou nahoře, jednou dole. A občas se ocitneme v údolí, kde se zdá, že nikdo jiný není. Ale co s tím? Jak přežít, a dokonce si užít tohle „sólo období“?
Sama se sebou: Jak přežít (a užít si) období bez přátel
Věřte tomu nebo ne, i to, že nemáte zrovna partu kamarádů, může být k něčemu dobré. Život je o cyklech, lidi přicházejí a odcházejí. Někteří jsou jen na chvíli, jiní na delší dobu. Neberte si to osobně, když se cesty rozejdou.
Přestaňte se srovnávat s ostatními
Vidíte ty fotky na sociálních sítích? Všichni se smějí, objímají, vypadají šťastně. Zdá se vám, že jste jediní, kdo sedí doma? Tak na to zapomeňte! Sociální sítě ukazují jen výsek reality, ten „dokonalý“. Nemusíte být „cool“ jen proto, že to vypadá, že to dělají všichni ostatní.
Rande sami se sebou
Nemáte s kým jít do kina? No a? Jděte sami! Do muzea? Paráda! Na koncert? Proč ne? Objevujte nová místa, ochutnávejte nová jídla, dělejte to, co vás baví. Uvidíte, že se sami se sebou dokážete skvěle zabavit. Je to čas, kdy můžete být sami sebou, bez kompromisů a ústupků. Naplno si to užíjte!
Nová vášeň, nový začátek
Vždycky jste chtěli hrát na kytaru? Zkuste to! Láká vás jóga? Přihlaste se do kurzu. Zajděte na kurz keramiky. Malujte obrazy, zapište se do kurzu vaření. Nové hobby vás nejen zabaví, ale taky vám dá příležitost potkat nové lidi se stejnými zájmy. A kdo ví, třeba se z toho vyklube přátelství na celý život.
Zpěv a tanec – terapie pro duši
Kdo říká, že musíte umět zpívat a tancovat? Pusťte si oblíbenou hudbu a tancujte jako by se nikdo nedíval. Zpívejte si nahlas, i když to zní falešně. Je to skvělý způsob, jak se uvolnit a zbavit se stresu. A hlavně, je to zábava!
Buďte otevření novým lidem
Máte náladu na povídání? Zkuste se dát do řeči s prodavačkou v obchodě, s paní v kavárně, s člověkem vedle vás na zastávce. Nikdy nevíte, koho potkáte a kam vás taková náhodná konverzace zavede. Lidé jsou často laskavější, než si myslíme.
Pracujte na sobě
Využijte čas, který máte sami pro sebe, k seberozvoji. Naučte se něco nového, přečtěte si knihu, cvičte, meditujte. Pracujte na tom, abyste byli tou nejlepší verzí sebe sama. Až budete spokojení sami se sebou, přátelé si vás najdou sami.
Vyrazte na cesty
Sami? A proč ne? Cestování je skvělý způsob, jak poznat sebe sama, překonat strach a zažít dobrodružství. Zkuste se ubytovat v hostelu, kde se potkávají lidé z celého světa. Možná tam najdete spřízněnou duši.
Pomáhejte druhým
Dobrovolnictví je úžasný způsob, jak se cítit užitečně a zároveň potkat nové lidi. Pomáhejte v útulku pro zvířata, v domově důchodců, v dětském domově. Uvidíte, že vám to zlepší náladu a dá vám to pocit, že děláte něco smysluplného. A to samotu zažene raz dva.
Zvířecí kamarád
Pes, kočka, křeček, rybičky – zvířecí kamarád dokáže zahnat samotu. Zvířata jsou loajální, milující a vždycky vás rozveselí. A navíc vás donutí jít ven na procházku a potkat další lidi.
Kniha jako únik
Ponořte se do světa knih. Zapomeňte na starosti a nechte se unést příběhem. Kniha je skvělý společník, který vás nikdy nezklame.
Filmový večer
Pusťte si film, který vás pobaví a rozesměje. Zapomeňte na smutek a nechte se unést fantazií. Ideální jsou komedie, dobrodružné filmy nebo romantické komedie.
Takže, jestli se právě teď cítíte sami, nebojte se. Je to jen etapa. Využijte ten čas k tomu, abyste se naučili mít rádi sami sebe, objevili nové zájmy a potkali nové lidi. Uvidíte, že se brzy zase budete smát s přáteli. A do té doby si užívejte ten klid a pohodu, kterou vám samota nabízí.
Zdroje:
Brannon Naito (Unsplash)
Kelly Sikkema (Unsplash)
Jeshoots (Pexels)
Thought Catalog (Unsplash)