Život nám občas připraví nečekané „dárky“. Ať už je to ranní zpoždění tramvaje, rozlitá káva na oblíbené blůze nebo… seboroická dermatitida. Možná jste o ní nikdy neslyšeli, možná s ní už nějakou dobu bojujete. Ať tak či onak, nepanikařte. Nejde o nic nakažlivého ani fatálního, jen o trochu nepříjemného společníka, který se občas ozve.
Co je to seboroická dermatitida a proč zrovna já?
Seboroická dermatitida, lidově řečeno „mastné lupy“, je chronické zánětlivé onemocnění kůže. Nejčastěji se projevuje na pokožce hlavy, ale nevyhýbá se ani obličeji (v oblasti nosu, obočí), hrudníku nebo horní části zad. Proč se objeví zrovna u vás? Na to neexistuje jednoduchá odpověď. Svou roli hraje genetika, stres, hormonální změny, oslabená imunita i přítomnost kvasinky Malassezia globosa, která se běžně vyskytuje na pokožce, ale u některých jedinců vyvolává zánětlivou reakci.
Hlavní příznaky: poznáte ji?
Jak se seboroická dermatitida projevuje? Klasicky šupinkami, mastnými lupy, zarudnutím a nepříjemným svěděním. Kůže může být podrážděná, citlivá na dotek a v horších případech se mohou objevit i drobné zánětlivé pupínky. Intenzita příznaků se může lišit, někdy je to jen lehký diskomfort, jindy je to svědění, které vás dohání k šílenství. A víte co? Někdy se to na chvíli zlepší a pak se to zase vrátí. Prostě taková nevyzpytatelná záležitost.
Jak s ní zatočit?
Dobrá zpráva je, že seboroickou dermatitidu lze držet pod kontrolou. Neexistuje sice zázračný lék, který by ji jednou provždy odstranil, ale správná péče a trpělivost dokážou divy.
Základní pravidla péče o pokožku se seboroickou dermatitidou:
- Šetrné mytí: Používejte jemné šampony a mycí gely s neutrálním pH. Vyhýbejte se agresivním přípravkům s obsahem alkoholu nebo parfemace.
- Speciální šampony: V lékárnách a drogeriích najdete šampony s obsahem ketokonazolu, pyrithionu zinku nebo selenia sulfidu. Tyto látky pomáhají omezit růst kvasinek a zmírnit zánět. Používejte je podle doporučení výrobce.
- Hydratace: I mastná pokožka potřebuje hydrataci. Používejte lehké hydratační krémy a séra, které neucpávají póry.
- Vyhýbejte se stresu: Stres je pro seboroickou dermatitidu jako benzín do ohně. Zkuste se naučit relaxační techniky, věnujte se koníčkům a dopřejte si dostatek spánku.
Když je nejhůř, navštivte dermatologa. Může vám předepsat silnější léky, jako jsou kortikosteroidní krémy nebo masti. Ale pamatujte, kortikosteroidy by se měly používat jen krátkodobě a pod dohledem lékaře.
Život se seboroickou dermatitidou? Jde to!
Seboroická dermatitida dokáže potrápit, to je jasné. Ale nenechte se jí ovládnout. S trochou péče a trpělivosti ji můžete mít pod kontrolou a užívat si života naplno. A víte co? Každý z nás má nějakou tu „nedokonalost“. Důležité je se s tím smířit a naučit se s tím žít. A pokud vás trápí svědění, zkuste se poškrábat jinde… třeba na duši.