Už jste někdy měli ten pocit, že se vám něco v životě trochu vymyká z rukou? Jako když se snažíte udržet všechny ty talíře ve vzduchu a jeden se vám začíná nebezpečně naklánět? Někdy jsou to věci, které se dají zvládnout mávnutím ruky, jindy jde o hlubší trhliny, které si žádají odbornou pomoc. A právě o jedné takové trhlině, která se může objevit už v dětství, si dneska povíme něco víc.
Šikana ve školní třídě: Role psychologa v prevenci a řešení
Škola. Pro někoho vzpomínky na bezstarostné dny plné her a kamarádství, pro jiného bojiště plné strachu a úzkosti. Šikana. Slovo, které nahání husí kůži a vyvolává nepříjemné vzpomínky. Ať už jste byli svědky, oběťmi, nebo dokonce, nedej bože, sami aktéry, víte, že to není něco, co by se dalo jen tak zamést pod koberec.
Prevence: Lepší než hasit požár
Vzpomínám si, jak nám paní učitelka říkávala: „Prevence je lepší než léčba.“ A u šikany to platí dvojnásob. Psycholog ve škole není jen tak někdo, kdo sedí v kabinetu a řeší „problémové děti“. Je to odborník, který aktivně pracuje na tom, aby se šikana vůbec neměla šanci v třídě rozvinout. Jak to dělá? Například tím, že učí děti empatii, komunikaci a řešení konfliktů nenásilnou cestou. A věřte mi, i zdánlivě nevinné hry můžou skrývat zárodky šikany. Takže bdělost je na místě.
Když už se stane: Co dělat?
Bohužel, i přes veškerou snahu se šikaně někdy nedá zabránit. A co pak? Hlavně nepanikařit a jednat. Psycholog je v takové situaci klíčovou osobou. Pomáhá oběti i agresorovi. Oběti poskytuje podporu a bezpečné prostředí, kde se může svěřit se svými pocity a získat zpět ztracené sebevědomí. Agresorovi pak pomáhá pochopit, proč se choval, jak se choval, a učí ho zdravějším způsobům, jak zvládat své emoce a frustrace. Není to o tom, někoho odsuzovat, ale spíš o tom, snažit se pochopit a napravit, co se pokazilo.
Pro rodiče: Nebojte se zeptat
Máte pocit, že se vaše dítě chová jinak? Je uzavřenější, smutnější, nechce chodit do školy? Nebojte se zeptat. A mluvte s ním otevřeně. I když se vám bude zdát, že „to přece nemůže být šikana“, raději tomu věnujte pozornost. A nezapomeňte, školní psycholog je tu i pro vás. Může vám poradit, jak s dítětem mluvit, jak ho podpořit a jak případně spolupracovat se školou na řešení situace. Protože, jak se říká, víc hlav víc ví. A o to přece jde, aby se naše děti cítily ve škole bezpečně a mohly se plně rozvíjet.