Tak jo, lidi, blíží se nám ten školní rok a s ním i stres a hromada učení. Upřímně? Taky z toho mám trochu husí kůži. Studuju vědu a tenhle semestr vypadá fakt náročně. Ale řekla jsem si dost! Nechci se nechat zastrašit. Každá věc, do které se člověk poctivě pustí, se dá zvládnout. A víte co? Skvělý prospěch nemají nutně jen ti „chytrý“, ale hlavně ti, co umí studovat chytře!
Uč se chytře, ne dřinou: Tipy od studentky, které ti zlepší známky a ušetří čas
Nenechte se mýlit, makám, co to dá. Jsem spíš dříč než rozený student. Vždycky jsem se učila a měla slušný známky, ale nikdy jsem nešla na to „chytře“. Až teď začínám objevovat svůj studijní potenciál. A myslím, že v tom nejsem sama. Takže, pojďme na to! Tady jsou ověřené tipy, který fakt fungujou.
Klíčové tipy pro efektivní učení
Víte, co říkají kognitivní psychologové? Dva základní triky, který zaručeně zlepší vaše výsledky:
1) Učte se pravidelně: Zapomeňte na biflování na poslední chvíli. Rozložte si učení do delšího časovýho úseku. Mozek to pak líp zpracuje a zapamatuje si to. Když se něco naučíte a hned si to zopakujete, jasně, že to víte. Ale zkuste si to zopakovat až za pár hodin nebo dní. To už je výzva, co? A přesně o to jde! „Mezery“ vás donutí se víc snažit a posílit paměť. Takže žádný šprtání do rána, jo?
2) Testujte se: I když to zabere čas, z dlouhodobýho hlediska se to vyplatí. Zapojíte se aktivně do učení a musíte si informace sami vybavit z paměti. A to je přesně to, co chcete!
Jedna studie z roku 2012 se ptala 324 vysokoškoláků na jejich studijní návyky a výsledky. Hádejte co? Rozložení učení a testování se prokázaly jako faktory, který zvyšujou průměr známek. Autoři studie to shrnuli takhle: lidi, co měli horší výsledky, se učili hlavně kvůli blížícím se termínům, než aby si to naplánovali. Taky se častěji učili v noci. I když rozložení učení (oproti šprtání) nemělo přímý vliv na prospěch, souviselo s celkově lepším studijním stylem. A co je nejdůležitější? Testování se ukázalo jako oblíbená a hlavně účinná strategie!
Další vychytávky, který vám usnadní život
3) Najděte si správný prostředí: Je zásadní vybrat si místo, kde vás nic nerozptyluje. Knihovna, škola, kavárna… Hlavně ať je vám tam dobře, je tam dobrý světlo a pohodlná židle. A vypněte si mobil!!!! (Já s tím teda bojuju furt.)
4) Zapamatujte si to, ne jen čtěte: Nepřečtěte si to jen tak ledabyle. Věnujte se tomu po menších částech. Co jste si zrovna přečetli, si zkuste zapamatovat. Dělejte si poznámky, zvýrazňujte si, kreslete si myšlenkový mapy…
5) Pochopte, co čtete: Jestli vám něco nejde do hlavy, zeptejte se kamaráda nebo profesora. Nemá smysl to jen memorovat. Co nepochopíte, to rychle zapomenete.
6) Stanovte si termíny: To vás namotivuje a budete produktivnější. Dejte si třeba hodinu na to, abyste se naučili 30 kartiček, nebo do neděle na napsání seminárky.
7) Testujte se: Už jsem to říkala, ale opakování je matka moudrosti! Testování se vám vrátí.
Tak jo, lidi, přeju vám všem hodně štěstí v novým školním roce! Ať už jste v maturitním ročníku, bojíte se nástupu na vejšku nebo se chystáte dokončit studia, nenechte se odradit od svých snů. Věřím ve vás! Žádná kariéra není jednoduchá a jestli budete hledat výmluvy, najde se někdo, kdo vaše místo zaujme (ten, co výmluvy nehledal). I já jsem o sobě mockrát pochybovala, ale nevzdala jsem to. Takže hlavu vzhůru a věřte si! (A já si to budu muset taky pořád připomínat.)