Tak co, už zase listujete časákem s kafíčkem v ruce? My víme, jak to chodí. Chcete se na chvíli zastavit, nechat starosti stranou a třeba se i trochu inspirovat. A proto jsme tu s dalším číslem plným zajímavostí a postřehů ze života, tak jak ho žijeme my všichni. Dneska se podíváme na něco, co se týká úplně každého z nás – na naši osobnost. Možná si říkáte, „osobnost? To je přece jasný, takový já už jsem.“ Ale co kdybychom se na to podívali trochu zblízka?
Velká pětka: Pět základních rozměrů osobnosti
Možná už jste o „Velké pětce“ slyšeli. Je to takový model, který se v psychologii používá k popisu osobnosti. A co je na něm super? Že nám to vlastně může pomoct lépe porozumět sobě i lidem kolem nás. Takže žádný suchopárný poučky, ale spíš takové nahlédnutí pod pokličku toho, co nás dělá tím, kým jsme. A věřte mi, je to fakt zajímavá jízda.
Otevřenost zkušenosti
„Svět je kniha a ti, co necestují, čtou jen jednu stránku,“ říká se. A něco na tom je. Lidé s vysokou otevřeností zkušenosti jsou zvědaví, kreativní, milují nové věci a nebojí se experimentovat. Mají fantazii a rádi se ponoří do umění, hudby nebo třeba dobré knihy. Naopak ti s nižší otevřeností preferují spíš to, co znají, jsou praktičtější a drží se osvědčených postupů. Ani jedno není lepší nebo horší, jen zkrátka každý to máme jinak.
Svědomitost
Svědomitost. To je ta vlastnost, díky které dokážeme dotahovat věci do konce, dodržovat termíny a celkově být spolehliví. „Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra,“ známe to všichni. Lidé s vysokou svědomitostí jsou organizovaní, pečliví a zodpovědní. Dalo by se říct, že jsou to takoví ti „tahouni“, na které se můžete spolehnout. Ti s nižší svědomitostí jsou zase spíš spontánnější, uvolněnější a občas se prostě nechají unést proudem. A víte co? I to má svoje kouzlo.
Extraverze
Extroverti vs. introverti. To je téma, které snad nikdy neomrzí. Extroverti čerpají energii z kontaktu s lidmi, rádi jsou ve společnosti a milují pozornost. „Kde se dobře baví, tam jsem i já,“ to je jejich motto. Introverti naopak preferují klid a samotu, lépe se cítí v menší společnosti a energii dobíjí spíš v tichosti. Ale pozor, introvert nemusí být nutně stydlivý! Jen zkrátka potřebuje víc času sám pro sebe.
Přívětivost
Přívětivost. Taková ta schopnost vycházet s ostatními, být laskavý a ohleduplný. Lidé s vysokou přívětivostí jsou empatičtí, ochotní pomáhat a snaží se vyhnout konfliktům. „Jak se do lesa volá, tak se z lesa ozývá,“ a oni to moc dobře vědí. Ti s nižší přívětivostí jsou zase spíš nezávislí, občas i trochu tvrdohlaví a nebojí se říct svůj názor. I když to občas může být trochu „na ostří nože“.
Neuroticismus
A nakonec neuroticismus. To je taková ta tendence prožívat negativní emoce – úzkost, smutek, vztek. Lidé s vysokým neuroticismem jsou citlivější, více se trápí a snadněji se rozčílí. „Neber si všechno tak osobně,“ slyší často. Ti s nízkým neuroticismem jsou klidnější, vyrovnanější a lépe se vyrovnávají se stresem. Ale i citlivost má své výhody! Díky ní dokážeme vnímat svět intenzivněji a prožívat hlubší emoce.
Tak co, našli jste se v některém z těch pěti rozměrů? Důležité je si uvědomit, že každý jsme jedinečný a máme svůj vlastní mix vlastností. A právě to nás dělá tím, kým jsme. Takže se netrapte tím, že nejste „dokonalí“ a radši se zaměřte na to, co je na vás skvělého. A třeba s tímhle poznáním půjde život o něco líp. Mějte se krásně a zase příště!