Žlučové kameny. Už samotné to slovní spojení zní tak nějak… nepříjemně. Jako když se někde uvnitř něco pokazilo, zaseklo, zkamenělo. A ruku na srdce, kdo z nás občas nemá pocit, že se mu uvnitř „něco“ zaseklo? Jenže zatímco my se třeba jen cítíme unavení a pod psa, žlučové kameny můžou způsobit pěknou paseku.
Co to vlastně jsou žlučové kameny?
Než se vrhneme na ty nepříjemnosti, pojďme si říct, co to ty kameny vlastně jsou. Představte si žluč jako takový detergent na trávení tuků. Vyrábí se v játrech a skladuje se v žlučníku. No a někdy se stane, že se v téhle tekutině začnou shlukovat krystalky cholesterolu nebo žlučových barviv. A tyhle krystalky pak rostou a rostou, až z nich vzniknou ty pověstné žlučové kameny. Někdy jsou malé jako zrnka písku, jindy velké jako golfový míček. Au!
Proč se to děje?
Proč se ty kameny tvoří, to je tak trochu loterie. Roli hraje genetika, strava (přemíra tuků a málo vlákniny je cesta do pekel), obezita, rychlé hubnutí a taky třeba těhotenství. Zkrátka, faktorů je celá řada a někdy se stane, že se sejdou všechny dohromady a je vymalováno.
Tichý nepřítel, nebo bolestivý záchvat?
A teď to nejdůležitější: jak poznáte, že máte žlučové kameny? Inu, často nijak. Spousta lidí o nich vůbec neví a žijí s nimi v klidu a míru. Ale když se kámen ucpe v žlučovodu, nastane žlučníkový záchvat. A to už je jiná káva. Silná, krutá bolest v pravém podžebří, která vystřeluje do zad nebo pod lopatku. K tomu nevolnost, zvracení, pocení. Zkrátka, nic příjemného. A když se k tomu přidá zánět žlučníku, už to chce doktora a co nejdřív.
Jak se s nimi vypořádat?
Pokud vám žlučové kameny dělají problémy, doktor vám navrhne řešení. Někdy stačí jen úprava stravy a léky, které rozpouštějí menší kameny. Ale často je jediná cesta operace, odstranění žlučníku. Ale nebojte, dá se s tím žít docela dobře. Jen si budete muset trochu víc hlídat, co jíte.
Prevence je základ
A co dělat, abyste se žlučovým kamenům vyhnuli obloukem? No, zázračný recept neexistuje. Ale zdravý životní styl je vždycky dobrý nápad. Hlídejte si váhu, jezte vyváženou stravu s dostatkem vlákniny a vyhýbejte se přemíře tučných jídel. A hlavně, poslouchejte své tělo. Ono vám samo napoví, co mu dělá dobře a co ne.