Trápí vás úzkost a fobie? Objevte sílu hypnózy pro léčbu strachu a dosažení vnitřního klidu. Zjistěte, jak hypnóza funguje, rozptylte mýty a přečtěte si inspirativní příběhy lidí, kterým pomohla.
Hypnóza v léčbě úzkosti a fobií Read More »
Trápí vás bolesti hlavy, únava nebo kožní problémy bez zjevné příčiny? Přečtěte si o psychosomatických potížích, jejich projevech a možnostech terapie, která vám pomůže dosáhnout harmonie těla a mysli.
Trápí vás psychosomatické potíže? Jak terapie propojuje tělo a mysl Read More »
EEG a neurofeedback: Nahlédněte do světa mozkových vln! Zjistěte, jak elektroencefalografie (EEG) zaznamenává aktivitu mozku, co nám říkají různé frekvence vln a jak neurofeedback trénuje mozek pro lepší soustředění, relaxaci a celkové duševní zdraví. Objevte fascinující možnosti péče o mozek a potenciální benefity neurofeedbacku pro léčbu ADHD, úzkosti a dalších obtíží.
EEG signál a jeho psychologické koreláty: Aplikace v neurofeedbacku Read More »
Objevte personalizovanou medicínu v psychiatrii! Zjistěte, jak genetika, životní styl a farmakogenetické testování mění léčbu deprese, úzkosti a dalších duševních onemocnění. Budoucnost psychiatrie je tady?
Personalizovaná medicína v psychiatrii: Budoucnost léčby? Read More »
Otužování: Posilte imunitu, zvyšte energii a zlepšete náladu! Zjistěte, jak začít s otužováním krok za krokem a jaké benefity přináší. Studená sprcha, dýchací cvičení a další tipy pro otužilejší a zdravější život.
Otužování: Pomáhá posílit imunitu? Read More »
Kvasinková infekce (kandidóza) netrápí jen „tam dole“! Přečtěte si, kde všude se projevuje, jak ji poznat na kůži a co s ní dělat. Zarudnutí, svědění, pupínky? Poradíme, jak bojovat s kvasinkami a kdy navštívit lékaře.
Kvasinkové infekce (kandidóza): Nejen v pochvě, ale i na kůži Read More »
Cítíte se vyždímaní? Zkuste muzikoterapii! Objevte, jak hudba léčí duši, snižuje stres, zlepšuje náladu a pomáhá při různých zdravotních problémech. Jednoduché tipy, jak na to!
Muzikoterapie: Jak hudba léčí duši Read More »
Cítíte se jako houba nasávající stres a špatnou náladu? Objevte skryté zdroje toxinů a zánětu v jídle, stresu a prostředí. Naučte se, jak se bránit zdravou stravou, pohybem a zvládáním stresu.
Toxiny a zánět: Co všechno škodí? Read More »
Přírodní léčba psychických problémů: Hořčík, omega-3, třezalka, šafrán, melatonin a valeriána. Co skutečně funguje a co je jen marketing? Průvodce s vědeckým základem. Kdy pomohou doplňky stravy a kdy je nutná odborná péče?
Přírodní léčba a doplňky stravy v psychiatrii: Co má vědecký základ? Read More »
Bolest čelistního kloubu u ucha? Křupání, omezená pohyblivost? Zjistěte, co způsobuje zánět čelistního kloubu (TMK), kdy vyhledat pomoc a jak si ulevit doma pomocí obkladů, masáží a úpravy stravy. Naučte se, jak zvládat stres a poslouchejte své tělo.
Zánět čelistního kloubu: Bolest u ucha Read More »