Hledáte terapeuta? Doporučení od známých nemusí být vždy ideální. Proč je důležité hledat terapeuta sami a jak na to? Objevte tipy, jak najít toho pravého odborníka, který vám bude vyhovovat. Vsaďte na intuici a vlastní cestu!
Doporučení od známých vs. vlastní výběr terapeuta Read More »
Trauma-informovaná péče: pochopení, empatie a bezpečí pro ty, kteří nesou jizvy. Zjistěte, co to znamená v praxi, proč je to důležité a kde hledat pomoc. Budujme lidštější a citlivější společnost.
Trauma-informovaná péče: Přístup k lidem s PTSD Read More »
Buší vám srdce pro nového partnera? Pozor na slepou zamilovanost! Odhalte 7 varovných signálů, že se zamilováváte do nesprávné osoby a vyhněte se trpkým zklamáním. Cenzura, vyčerpání, absence bezpečí, chybějící budoucnost – to jsou jen některé z nich. Zjistěte, zda vám tento vztah stojí za to.
Láska bolí, ale nemusí: 7 varovných signálů, že padáte do náruče nesprávné osoby. Read More »
Proč je zranitelnost v terapii důležitá? Objevte, jak ukázat své slabší stránky a jak se otevřít terapeutovi. Zjistěte, proč je zranitelnost síla, ne slabost, a jak postupovat krok za krokem.
Bojím se otevřít a být zranitelný/á: Je to v terapii nutné? Read More »
Sociální úzkost ti ničí život? Přečti si příběh Jany a zjisti, jak se s ní vypořádala. Zjisti, jak pomoci sobě i druhým s duševními problémy díky iniciativě E.A.G.L.E. Nauč se rozpoznat rizika a nabídnout efektivní podporu.
E.A.G.L.E.: Klíč k duševní pohodě a jak pomoci sobě i druhým vystoupat výš Read More »
Objevte mindfulness a její sílu! Zbavte se úzkostí, uzdravte traumata a získejte vnitřní klid. Naučte se být tady a teď, zvyšte psychologickou flexibilitu a zlepšete své vztahy. Klíč ke spokojenějšímu životu je na dosah!
Mindfulness: Klíč k vnitřní síle a uzdravení traumat Read More »
Cítíte se zahlceni katastrofami a ožehavými tématy? Terorismus, populismus, genderová nerovnost… Zjistěte, proč nás to tak trápí a jak se nenechat semlít strachem a beznadějí. Hledejte jiskru změny a začněte u sebe!
Psychologie a společnost: Terorismus, populismus a genderová nerovnost Read More »
Objevte sílu vnitřního dítěte a naučte se ho léčit. Pochopte, jak emoce a vzpomínky z dětství ovlivňují váš dospělý život a najděte cestu k sebepřijetí a lásce. Naučte se, jak pracovat s vnitřním dítětem a zahojit staré rány.
Vnitřní dítě v terapii: Léčení starých ran Read More »
Zajímá vás, co si o vás myslí psycholog? Přečtěte si o bezpodmínečném přijetí v terapii – základním kameni pro pocit bezpečí, otevřenost a efektivní práci na vašich problémech. Zjistěte, jak poznat, že vás terapeut přijímá a proč je to důležité nejen v terapii, ale i v běžném životě.
Bezpodmínečné přijetí: Proč vás terapeut nesoudí? Read More »
Duševní zdraví ve školách: Proč je důležité o něm mluvit už od dětství? Prevence, rozpoznávání emocí, zvládání stresu, budování sebevědomí a empatie. Vytvořme bezpečné prostředí pro děti, kde se nebojí říct si o pomoc.
Vzdělávání o duševním zdraví ve školách: Proč je klíčové? Read More »